Sasha Sauchanka
Sports is energy ⚡🔋⚡Привет! 👋Меня зовут Александр, и уже 25 лет моим главным проектом является мое собственное тело и дух. Через простые упражнения — отжимания и подтягивания — я открыл для себя настоящую формулу жизненной энергии. На этом канале я доказываю, что спорт — это не цель, а средство. Средство для обретения молодости, ясного ума, уверенности в своих силах и того самого хорошего самочувствия, которое рождает стремление к жизни. Это путь доступный каждому. Путь к себе настоящему. 💪😉👍
"Подписывайся", "Ставь лайк, если согласен", "Жду тебя в комментариях!"
Как быстро разогреть свой плечевой пояс 🔥перед тренировкой 💪😉
Челлендж-" Выход на две руки W-5 лесенка"
Воркаут сет на выносливость 💪🏻😉🔥
Лесенка подтягивания за 10 минут проверяю себя 1-10 - 1💪🏻😉👍🏻
Челлендж 100 отжиманий 50 подтягиваний за 5 минут🔥🔥🔥
Тренировки на🔥Workout🔥площадки круглый год💪🏻😉👍🏻#хорошаяформа #выходсилой #подтягивания #отжимания.
За 2 подхода сделал 50 подтягиваний 💣💥 Челлендж Дениса семенихина. 💪🏻😉👍🏻
Воркаут - сет.. 9/9/9/9 💪 😉 👍 💣 💥 🔥
Интенсивная тренировочка 💪😉👍 проверяю себя🏋️
💯 выходов на две руки за 20 минут.. 💪😉👍🔥🔥🔥
Выход на две руки за 10 минут 50 повторений💪🔥
Выход на две руки💪😉 за 5 минут.
"W - 3 лесенка" Эффективное упражнения🔥 для увеличения повторение💪 выход на две.😉👍💣💥
видеоблог-#выходнадве #тренировка #спортплощадка #блог #калистеника #спорт #motivation.
Видеоблог- #выходнадве #тренировка в лесенку.#спортплощадка #спорт #подтягивания #motivation.
Спорт это энергия⚡🔋⚡#блог #выходнадве #выходсилой #тренировкадома #спорт #motivation #sports.
Многофункциональное упражнение💪😉👍#блог #хорошаяформа #подтягивания #пресс #тренировка #motivation.
Комплексное эффективное упражнение для ног собственным весом 💪😉👍#ноги #тренировка #спорт #sports.
Максимальное подтягивание за 10 минут Maximum pull-up in 10 minutes. #подтягивания #motivation 🔥💣💥
Тренька грудных одним упражнением💪😉👍🔥 💣💥#отжимания #блог #тренировка #спорт #sports #motivation.
Моя тренировка💪 Выход на две на количество😉👍My training:Strength over quantity.#sports #motivation.
Классный комплекс пробуем💪😉👍 Cool complex. #sportsmotivation #комплекс #блог #тренировка #motivation
Выполняю супер комплекс от Андрея Филипова💪😉👍🔥#сила #подтягивания #блог #калистеника #спорт #sports💣
Спортплощадка- тренажёры 💪😉👍🏋️🔥#отжимания #подтягивания #спорт #sports #motivation #short #shorts.
Супер комплекс экономит время и деньги плюс даёт энергию 20-25мин. Super complex 20-25minutes. 💪😉👍🔋🔥
Challenge 30 pull-ups and 30 push-ups#sportsmotivation @SashaSauchanka
Интенсивная тренировка, базовые упражнения💪😉👍 #блог #отжимания #подтягивания #калистеника #sports.
19 апреля 2024 г.#motivation #спорт #тренировка #блог
Выход на две 🔥#выходнадве #отжимания #выходсилой #подтягивания #калистеника #спорт #motivation.