Elena Shpak
Елена Шпак
Моё кредо: ЧТОБЫ ЖИТЬ И РАДОВАТЬСЯ, НУЖНО: ВО-ПЕРВЫХ, ЖИТЬ, ВО- ВТОРЫХ - РАДОВАТЬСЯ!
Женщина средних лет. Мать взрослых детей. Бывшая жена двух бывших мужей.
Я за активное долголетие. Жизнь "с чистого листа" после 50 лет.
Живу, путешествую, много общаюсь с разными людьми.
Исследую, экспериментирую.
Традиции и современные Находки науки, психологии.
А также "пара.." , то есть около научные данные (парапсихология, например).
Мастер мягкой спа-бани, телесный практик, релаксолог - моё основное дело.
И много разных хобби.
Читаю много и с удовольствием.
Вообще, самопознание и саморазвитие - неотъемлемая часть моей жизни.
Этот канал - одно из моих новых увлечений.
Хотя, как знать... Может и чем-то бо́льшим окажется...
Присоединяйтесь!
Обнимаю!
Мой ВК: https://vk.com/shpak59
Инст : shpak_Elena
Написать мне в тлг: @Lena_Lesha
Мой банный чатик в телеграме (анонсы, отзывы, общение): https://t.me/+wfduigWemz4xOWUy
Баня для женщин в Сочи с Лейшей.
Баня в Сочи с Лейшей 08.05.24. Отзыв Антонины
Банное томление для женщин. Пермь.
Массаж в бане. Читаю книгу
Бани и сауны. Медицинские аспекты
Баня. Медицинские показания и противопоказания. Читаю книгу
Книга о банях 1992г читаю вслух, ч.1 Историческая
Женская баня в Сочи. Отзыв
Лейша
Осеннее равноденствие. Сочи. 23.09.23
18 июля 2023 г.
Дедушка русского пара Н.Н.Петров о бане
Женские бани с Лейшей (Елена Шпак). Отзыв Юлии на баньку для мамочек.
Рисунок шерстью/ #Любимаяработа
Как сделать красивый бант из георгиевской ленты (на лацкан)
фрагмент занятия
Валяная шапка для Нади. Отзыв
Как свалять длинный шарф на маленькой поверхности (Отзыв)
выставка мастериц лоскутного шитья
Мастер класс "Валяные сапожки" в мастерской
МАЙОНЕЗ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ И РЕБЁНОК! Готовьте дома
#Курс мокрого валяния для начинающих, #как это было
#Мокрое_валяние мастер-класс, как это было
#Мастер_класс для начинающих, #мокрое_валяние, мастерская Лены Шпак
#Валяные_варежки мастер-класс Лены Шпак. Отзыв Надежды
#котята
Лего-мульт "Жизнь на острове"
Отзыв о МК 17.10.2015
#Хлеб_на_закваске для похудения и настроения! Обзор покупок из Лакшми
#Мокрое_валяние. Третье занятие курса. Как это было