Projeto inFluir
Este canal foi criado para estudantes, graduados, atletas, amadores, pacientes e curiosos, aqui você encontrará diversas dicas sobre #exercícios, #fisioterapia, #pilates, #anatomia, #fisiologia, tratamentos diversos e preparação física.
Eu sou Lucas Job, apaixonado por exercícios, na minha opinião exercícios são remédios e em boas doses farão muito bem, em doses elevadas e mal orientadas podem fazer mal, então orientação é imprescindível.
Minha formação: Fisioterapeuta, pós graduado em Biomecânica, Cinesiologia e Treinamento Físico, também sou técnico de futebol certificado pelo STEP-RS e terapeuta manual certificado pelo Manual Concepts da Austrália.
Saiba mais sobre cursos, artigos e outros produtos no meu site www.projetoinfluir.com.br.
Abdução do quadril - Postura Saudável
Apoio Simples
Open Leg Rocker
Perdigueiro e Dog Dancer
Prancha com Chutes Bandeira
prancha com rotação
Prancha Lateral com apoio parcial
prancha perdigueiro
the roll up and the roll up with scissors
bad attitude
hip twist
low bck twisted stretched arms
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The Bicycle
The Control Balance
the neck pull
The Roll Over
the scissors
the seal
the side bend
the side kicking kneeling
the swinmer the fluter
twisted top
abs com bola
apoio sobre a bola
conhca na bola
Pontes e Alavancas
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