ギャル男なのにインキャ。
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東京都内でパーソナルトレーナーとして活動。
2021年からJBBF ボディビルダーとして競技者デビュー。
〜主な成績〜
2021:JBBF東京Jrボディビル優勝🥇/東京クラス別 -70kg以下級5位/ MUSCLE GATE関西 Jrボディビル準優勝🥈クラシックフィジーク-168㎝以下級準優勝🥈
2022:群馬オープン3位🥉東京クラス別10位 MUSCLE GATE北陸3位🥉
2024:JBBF JAPAN OPEN ミックスドペア優勝🥇/MUSCLE GATE群馬-70kg 優勝🥇
#フィットネス #筋トレ #ボディビル
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