Enrico Gamba
Trovi qui ONE, il libro del dr. Gamba
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Benvenuti nel mio canale YouTube! Qui troverete un percorso dedicato alla vostra crescita personale e al benessere.
Mi chiamo Enrico Gamba e sono psicologo, psicoterapeuta e formatore. Da anni mi occupo di aiutare le persone a migliorare la propria vita attraverso un approccio che integra psicologia, spiritualità e meditazione, strumenti preziosi per stare meglio con se stessi e stare bene nella vita. La mindfulness sarà una compagna costante in questo viaggio.
In questo spazio esploreremo insieme temi cruciali per il vostro benessere, come aumentare l'autostima e la fiducia in se stessi, imparare come distogliere la mente dai pensieri negativi e scoprire come prenderci cura di noi stessi imparando come volerci bene.
3 trucchi per gestire persone negative nella tua vita!
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Le 6 Caratteristiche Psicologiche dei Grandi della Storia: Scopri come Trasformare la Tua Vita
Come Ridurre il Dolore con la Consapevolezza: Strategie Psicologiche e Meditative
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Il triangolo drammatico di Karpman. Sei una Vittima, il carnefice o il salvatore?
Quanto sesso a settimana per una coppia FELICE? (e cosa fare se non basta)
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