Enrico Gamba

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Benvenuti nel mio canale YouTube! Qui troverete un percorso dedicato alla vostra crescita personale e al benessere.

Mi chiamo Enrico Gamba e sono psicologo, psicoterapeuta e formatore. Da anni mi occupo di aiutare le persone a migliorare la propria vita attraverso un approccio che integra psicologia, spiritualità e meditazione, strumenti preziosi per stare meglio con se stessi e stare bene nella vita. La mindfulness sarà una compagna costante in questo viaggio.

In questo spazio esploreremo insieme temi cruciali per il vostro benessere, come aumentare l'autostima e la fiducia in se stessi, imparare come distogliere la mente dai pensieri negativi e scoprire come prenderci cura di noi stessi imparando come volerci bene.

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