Louisa Nicola
Welcome to my channel, where I talk about how to achieve peak human performance. Hosted by Louisa Nicola- neurophysiologist and human performance coach.
Make sure you're subscribed to get my latest science and education (so you can get the lessons in the most up-to-date way):
- Podcast: https://bit.ly/2p25LjV
- Website: https://bit.ly/2QCfZ6g
- Email: [email protected]
How Your Mouth Reveals the First Warning Sign of Menopause | ft. Dr. Leedia Riman
The Longevity Secret No One Talks About | ft. Shawn Stevenson
The FDA Just Changed Everything We Know About Hormones | ft. Dr. Mary Claire Haver
Они СКРЫВАЮТ от ВАС секрет Muscle–Mind
Why Online Fitness Advice Rarely Matches Real-World Results | ft. Ben Bruno
Alzheimer’s Is 95% Preventable — Here’s the Science
Женщины, ПЕРЕСТАНЬТЕ верить в это о креатине!
Скрытый триместр, определяющий фертильность | при участии Виды Делрахим и Ронит Менаше
Вы забываете… и это начинается после 30 лет
То, что витает в воздухе, разрушает ваш мозг (и ваш сон) | при участии Майка Фелдштейна
Вам лгали: усердные тренировки делают вас слабее
Эта повседневная еда может спасти ваше сердце | при участии доктора Рупи Ауджлы
Вы медленно разрушаете свой мозг. Всё потому, что вы не спите достаточно!
How to Rebuild Your Body (and Hormones) After Burnout | ft. Samantha Christine
Как женщины могут укрепить свое сердце после менопаузы | Доктор Джереми Лондон
Why Testosterone is the Missing Link in Women’s Health | ft. Dr. Kelly Casperson
Новая наука, которая меняет всё, что мы знаем об ожирении | при участии доктора Росио Салас-Уэйлен
Why Most Women Are Training Wrong — And Paying for It Later | ft. Dr. Stephanie Estima
Как GLP-1 изменят мир и избавят от диабета второго типа | при участии доктора Росио Салас-Уэйлен
10 Things You Can do to Prevent Alzheimer's | ft. Dr. Kellyann Niotis
Neurologist Reveals the SHOCKING Root Cause of Parkinson’s Disease | ft. Dr. Ray Dorsey
98% of Women Denied Hormone Therapy? | ft. Dr. Alicia Robbins
Should You Be Taking Amino Acid Supplements Instead? | ft. Angelo Keely
This is the Best Way for Women in Their 40's to Stay Strong | ft. Dr. Vonda Wright
How to Protect Your Body with Oral Health | ft. Dr. Staci Whitman
How Women of 40 Should Train for Fat Loss and Muscle Building with Ben Bruno
Why “Normal” Cholesterol Isn’t Normal with Dr. Rupy Aujla
Should Women Skip Zone 2 Training?
Your Brain Shrinks if You Skip Leg Day (Real Twin Study)