Marek Purczyński
Kanał poświęcony tematyce dbania o zdrowie we własnym zakresie oraz formom aktywnosci ruchowych prowadzących do naturalnego powrotu do zdrowia. Poruszamy również tematy oscylujące wokół treningu funkcjonalnego, kształtowania cech motorycznych, nowoczesnych metod fizjoterapii i ich miejscu w procesie treningowym
WIECEJ INFO NA WWW.PURCZYNSKI.PL
W razie pyań i wątpliwości zapraszam do kontaktu telefonicznego 889 592 895 oraz mailowego [email protected]
Jak Wyleczyć Bolesną Miesiączkę ? praca z dnem miednicy - Sławek Stadnik
Ratuj PROSTATĘ - jak uruchomić DNO MIEDNICY i odzyskać POTENCJĘ
Kontroluj swoj Układ Nerwowy - ta technika da Ci ZDROWIE
Tymi technikami poprawisz swoją ELASTYCZNOŚC - szybko i bez bólu
Lekcja RYTMIKI - ruszaj się sprawnie i bez bólu
Bóle BARKU, RAMIENIA, ŁOKCIA, DŁONI - uwolnij nerw PROMIENIOWY !
URATUJ własną SZYJĘ ! uniknij operacji i cierpień
KRZYWY CHÓD, UTYKANIE, RWA KULSZOWA - tak to naprawisz
ELIKSIR MŁODOŚCI - co robić żeby nie czuć się staro ?
TRENING ODDECHOWY - kilka minut dla świetnego zdrowia
Naucz się właściwie napinać brzuch - zwalcz przepukliny i rozejście kresy białej
ŁAP I RZUCAJ usprawnij BARKI i ŁOPATKI
LECZYĆ SIĘ, czy ZYĆ ZDROWO ? jak zdrowie ma się do współczesnej MEDYCYNY ?
7 SPOSOBÓW na ROZCIĄGNIECIE KRĘGOSŁUPA - rozwiązania dla KAŻDEGO
ZASYPIAJ GŁĘBOKO i WSTAWAJ RZEŚKO !
Otwieranie STAWÓW BIODROWYCH - sprawdzony zestaw dla Każdego
Ćwiczenia na DEPRESJĘ - czyli trening w stanach obniżenia nastroju
wykorzystaj ZMYSŁ DOTYKU- Encyklopedia Wiedzy na temat tkanek
oceń, czy żyjesz w PRZEWLEKŁYM STRESIE - usuń nadmierne napięcie z SZYI
Otwórzmy KLATKĘ PIERSIOWĄ - gotowy trening dla przygarbionych
Podsumowanie obozów zdrowotnych 2025 - oj działo się !
Uporaj się z RWĄ KULSZOWĄ - 3 skuteczne kroki do ulgi
Innowacja, którą wzmocnisz BARKI i RAMIONA
Popraw sposób, w jaki CHODZISZ - jak ćwiczyć MOTORYKĘ ?
Sekrety Układu Nerwowego - jak uzdrowić mózg i kręgosłup ?
BLIZNA CESARSKA - jak szybko wrócić do formy po cesarskim cięciu ?
Jak TRENING łączy się z INTERNĄ? o holistycznym ujęciu zdrowia
Ta technika wzmocni Twoje ramiona bez użycia sprzętu
Wzmocnij Barki - popraw stabilizację Kręgosłupa - dynamiczne wznosy ze sztangą
Tymi ćwiczeniami dasz ulgę BIODROM i LĘDŹWIOM - trakcje bioder