Aktif Pilates

Herkese merhaba,
Kanalım, temel antrenörlük eğitimi sürecimde hazırladığım ders notları ve videoları paylaşmak amacıyla oluşturulmuştur.

📌 Konular: anatomi hareketleri ve terimler, spor bilimleri, pilates ve egzersiz temelleri.
Bu kanal, hem temel antrenörlük öğrencileri hem de spor ve sağlık alanına ilgi duyan herkes için kısa, anlaşılır ve güvenilir eğitim videoları sunar.