Victor Alexandre

Bem-vindo ao canal do Victor Alexandre - Personal Trainer, especialista em cinesiologia, com formação complementar em nutrição, ajudando pessoas ter uma rotina saudável de forma simples, inteligente e definitiva.

Aqui você vai encontrar:

🔥 Treinos rápidos e eficientes para acelerar o metabolismo
🥗 Dicas práticas de alimentação para o dia a dia
🧠 Estratégias comportamentais para vencer a compulsão e manter o foco
📉 Aulas sobre emagrecimento baseado em ciência, sem achismos
🏋️ Conteúdo direto e aplicável, pra você colocar em prática no mesmo dia