SEMIPRO CYCLING
Welcome to the channel that builds durable cyclists—athletes who don’t just ride fast, but stay strong when it matters most.
With 14+ years of coaching experience, including WorldTour pros and everyday riders, I break down science-backed strategies to help you train smarter, go longer, and perform better under fatigue.
Whether you’re chasing your first finish or your fastest race, this channel gives you the tools to go deep—when others fade.
Subscribe for practical insights, powerful training frameworks, and a clear path to real durability.
Правда о «научных» технологиях восстановления после езды на велосипеде
Почему велосипедисты теряют мощность с возрастом (и как это остановить)
Что на самом деле делает езда на велосипеде с вашим сердцем: наука
Как сделать так, чтобы ваша техника педалирования давала больше мощности
Правда о брендах велоэкипировки — от 500 реальных гонщиков
4-часовая неделя езды на велосипеде, которая действительно работает
Секрет индустрии веломонтажа (они не хотят, чтобы вы это знали)
На велосипеде по одной из самых крутых дорог Восточного Тимора (попутно обсуждая мысли)
Как езда на велосипеде полностью преображает тело человека
Вы неправильно крутите педали (и это вас замедляет)
5 привычек велосипедистов из 1% лучших
Метод тренировок 2026 года, который изменит велоспорт (научное объяснение)
How to Breathe so Cycling Feels EASIER!
The Last Video On Crank Length You Will Ever Need To Watch
How Group Rides Slow You Down (and How to Fix It)
The Fastest Way to Never Get Dropped Again (3 Science-Based Steps)
10 Pro Cyclist Tips That Make You Faster (and Feel Better)
How This Cyclist Lost 4kg AND Gained 55 Watts in 6 Months (Full Breakdown)
The Fastest Way To Blow Up Your VO2 Max (3 Science Based Steps)
How This Cyclist Cut 24 Minutes Off His Favourite Gran Fondo
The Pedalling Mistake Holding You Back
Why Most Cyclists Warm Up Wrong (5-Minute Fix)
5 Brutal Mistakes That Kill Your Cycling Performance
give me 4 minutes and you’ll solve your most frustrating cycling problems
4 Cycling Workouts That Boost Cycling Endurance Without Long Rides
Why 90% of Cyclists Climb Hills Wrong (And How to Fix It)
Best & Worst Recovery Tools Ranked by Pro Cycling Coach
My 5 Golden Rules for Endurance Rides
This Exercise Helped Cyclists Ride 17% Longer at Max Power (Study)
Это упражнение увеличивает силу ног на 14,2% за 8 недель