Шаолинь и Тайцзи
Дарья Патока. 20 лет живу в Китае возле Шаолиня. Жизнь в Китае|Здоровье|Тайцзи.
С чего началась китайская культура? Кто и Где впервые описал Инь и Ян?
Как я попала в Шаолинь. Дарья Патока
Тайцзи 18 форм. Детальный разбор. Первые пять движений. Дарья Патока
18 Форм Тайцзицюань. Упрощенная форма.
Многоуровневое понимание движения «Золотой петух стоит на одной ноге».
Детальный разбор движения «Облачные руки». О том, как его выполнять.
Шаг назад и отведение плеча слева и справа. Тайцзи 24 формы.
Чувствование Шара. Практика и смысл упражнения.
Практика шелковой нити. Урок 1
Упражнения и настрой. Выполняем вместе.
Очень простое упражнение. Тайцзи и медитация.
Тонкости практики 12 кусков парчи.
Исполнение всех упражнений. 12 КУСКОВ ПАРЧИ.
12 кусков парчи. Два движения. О трех уровнях.
Объяснение упражнений. 12 КУСКОВ ПАРЧИ.
Двенадцать кусков парчи. Урок 3
Внутреннее тайцзи. Бытовой, но немаловажный уровень.
12 кусков парчи. Внутренняя работа второго, третьего и четвертого упражнения. Урок 2
12 кусков парчи. Первые три упражнения и о глубине древнего варианта. Урок 1
Практика изученных движений. Урок 5
Веер. Урок 4
Веер. Урок 3 (Смотрите плейлист «Веер, там все уроки)
Веер. Урок 2
Веер 52 формы. Тайцзи-кунгфу веер. Дорожка 6. Урок 1
И Цзинь Цзин. Сравнение древнего и современного. Дарья Патока (Все уроки в плей-листе и описании)
И Цзинь Цзин. Cедьмое движение. Дарья Патока. Урок 3
И Цзинь Цзин. Исполнение-подсказка для запоминания. Дарья Патока.(Все уроки в плей-листе)
И Цзинь Цзин. Древний вариант трех первых движений. Дарья Патока.
И Цзинь Цзин. Двенадцатое упражнение. Дарья Патока. Урок 6
Десятое движение. И Цзинь Цзин. Обновление связок и сухожилий. Урок 5