Железнокровный король-солдат

倪海廈：血糖高是「津液」不足，不是糖太多！一個方法生津止渴，血糖自然降，不用打胰島素！一定要試一試！￥#養生 #養生食譜

倪海廈：冬天葡萄幹這樣吃，調腸胃、補氣血、抗衰老，很多老中醫都在吃！#人生智慧#倪海廈#倪師 #中醫調理 #中醫

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倪海廈：十指無月牙？警惕！月牙是身體最直接的「求救信號」！等體檢報告出來，往往已回天乏術！#倪海廈#倪師 #中醫調理 #養生 #養生食譜 #中醫

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家產敗光、身體垮掉？只因你不懂「識人」！倪海廈：擁有這3種特徵的女人，再漂亮也要遠離！這是在救你的命！

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倪海廈：身體最怕“寒濕淤”，這碗“掃蕩湯”每周喝一次，排寒祛濕一身輕！#倪海廈#倪師 #中醫調理 #養生 #養生食譜 #中醫

倪海廈：你不是在養生，你是在「熄火」！50歲後，喝茶「四不要」得牢記！西醫的「全綠」報告都是假象！ #養生 #養生食譜 #倪海厦 #健康

倪海廈：舌頭一伸全是「齒痕」？是「脾虛濕氣」爆表了！茯苓加它煮水喝，把「水濕」全排光！#祛濕 #養生 #養生食譜 #倪海厦 #健康

注意！木瓜別和「這樣食物」混著吃，恐變隱形危機！醫師揭3大禁忌：4種人最好別動口！ #養生 #養生食譜 #倪海厦 #健康

倪海廈：老人斑竟是「肝臟毒」！倪師揭祕：杏仁加「一白物」同食，就是「天然褪斑膏」，臉上超乾淨！ #養生 #養生食譜 #倪海厦 #健康

蘋果這樣煮，一把红枣加一物，煮成“补气甜汤”！暖宫暖胃、缓解手脚冰冷#養生 #養生食譜 #中醫

试试这碗明目養肝茶：菊花加一把枸杞，補肝護眼，改善眼乾眼澀！#養生食譜#健康 #4k

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銀發族注意！白髮不染也能變黑？睡前1個簡單動作，黑髮從根長出來！方法簡單不花錢，還能瘦大腿！#倪海厦 #養生食譜#健康 #4k

黃牙、牙結石的天敵，牙膏裏摻點這物，連續刷三天！牙齒白到發光！#倪海厦 #養生食譜#健康 #4k #牙齒

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老人斑怎麼消？倪海廈：杏仁搭配「它」，養膚又排濕，臉色更乾淨#倪海厦 #養生食譜#健康 #4k

倪海廈：燕麥不是誰都適合，亂吃可能濕氣加重！#倪海厦 #養生食譜#健康 #4k

中医名师倪海厦揭秘：桑葚竟是天然“养阴神器”，每天一杯泡水喝，睡得更沉、头发更黑#倪海厦 #養生食譜#健康 #4k

倪海廈：很多人不知道，木瓜這樣煮着吃，溫潤祛濕、健脾又開胃#倪海厦 #養生食譜#健康 #4k