南哥有一说一

海米请求支援 路飞我男神#我为五档路飞助阵 #五档路飞 #路飞

立定跳轻松3米四怎么跳的 好多人说体考了，不会立定跳，侧面秘籍参上#体考 #立定跳 #弹跳

训练的底层逻辑，天赋固然有，但凡事没有绝对。沉淀一会儿，跟大家分享一下#弹跳训练 #力量训练 #天赋怪李鲁浙

又快体考 体测咯 #田径训练 #立定跳 #天赋怪李鲁浙

明年体考的可以提前学一下 立定跳3m52动作分析 #爆发力 #立定跳远 #天赋怪李鲁浙

“下辈子还打篮球） 篮球 扣篮 天赋怪李鲁浙

兄弟们以后视频的内容就想这样朋友圈一样吧 记录下来 剪辑会促成些 可能看的人会越来越少 在这样快节奏浮躁的网络时代 我想让自己慢下来 更多的精力放在对我自己真正重要的事情上 因为发视频最初心是为了记

花有重开日 人无再少年