anapasport

Учебно-тренировочные сборы!

Yoko otoshi (Ёко отоши)

Hane goshi (Ханэ гоши)

Ko soto gake (Ко сото гакэ)

Sumi gaeshi (Суми гаэши)

Tani otoshi (Тани отоши)

Tomoe nage (Томоэ нагэ)

Uchi mata (Учи мата)

Tsuri komi goshi (цури коми гоши)

Harai goshi (хараи гоши)

Soto makikomi (сото макикоми)

Sode tsuri komi goshi (содэ цури коми гоши)

Ippon seoi nage (сеой нагэ)

Morote seoi nage (моротэ сеой нагэ)

Ko soto gari (ко сото гари)

Kata gatame (ката гатамэ) Техника сковывающих действий на кю 4(оранжевый пояс) дзюдо

Kuzure kesa gatame ( кузурэ кэса гатамэ) Техника сковывающих действий на кю 4(оранжевый пояс) дзюдо

Makura kesa gatame(макура кэса гатамэ) Техника сковывающих действий на кю 4(оранжевый пояс) дзюдо

Tate shiho gatame (татэ шихо гатамэ) Техника сковывающих действий на кю 4(оранжевый пояс) дзюдо

Ushiro kesa gatame (уширо кэса гатамэ) Техника сковывающих действий на кю 4(оранжевый пояс) дзюдо

Hon kesa gatame (хон кэса гатамэ) техника сковывающих действий на кю 5(желтый пояс) дзюдо

Kami shiho gatame (ками шихо гатамэ) техника сковывающих действий на кю 5(желтый пояс) дзюдо

Kuzure kesa gatame (кузурэ кэса гатамэ) техника сковывающих действий на кю 5(желтый пояс) дзюдо

Yoko shiho gatame (ёко шихо гатамэ) техника сковывающих действий на кю 5(желтый пояс) дзюдо

Ko uchi gari(ко учи гари) Броски на кю 4(оранжевый пояс) дзюдо

O goshi(о гоши) Броски на кю 4(оранжевый пояс) дзюдо

O uchi gari(о учи гари) Броски на кю 4(оранжевый пояс) дзюдо

Sasae tsurikomi ashi(сасаэ цури коми аши) Броски на кю 4(оранжевый пояс) дзюдо

Tai otoshi(тай отоши) Броски на кю 4(оранжевый пояс) дзюдо

Okuri ashi barai(окури аши барай) Броски на кю 4(оранжевый пояс) дзюдо