Renaissance Periodization
RP Strength (Renaissance Periodization) is a company with one mission: to get as many people as possible into the best shape of their lives. We help people transform in 5 specific ways:
1.) Customized hypertrophy training for less than a dollar a day through our RP Hypertrophy App.
2.) Personalized diet coaching for less than a dollar a day through our RP Diet Coach App.
3.) Free online fitness education through our YouTube videos, free mini-guides, ebooks, articles, and posts.
4.) Advanced fitness education through our YouTube members channel and books.
5.) Elite one-on-one coaching from our team of the world's most highly qualified fitness coaches.
Enjoy as much of our free content as you like, and use the links below to get started!
5 упражнений на ягодичные мышцы, которые стоит использовать большинству лифтеров
Употребление дополнительного белка не приведет к ожирению?
Специалист по физическим упражнениям критикует современную калистенику — это полное безумие!
Действительно ли добавки для пампинга способствуют росту мышц? Доказательства, а не реклама
How Skinny Guys Can Bulk Up Fast — Evidence-Based Guide
Как мы помогли спроектировать «идеальный» спортзал в Вегасе
Доктор Майк: Тренировка с отягощениями | Обновление диеты
Специалист по физическим упражнениям критикует секреты роста рук Ли Приста
Специалист по физическим упражнениям критикует ЛЕГЕНДАРНУЮ тренировку рук Ли Приста (РАСШИРЕННАЯ ...
Some of You Won't Build Tons Of Muscle… Even Working Hard
The 'Workout Pill’ Is Finally Here – Here's What It Does
Как накачать массивную спину, используя только стойку для приседаний
Почему гимнасты такие накаченные? Лучший способ тренировки
Специалист по физическим упражнениям критикует неструктурированную диету и тренировки Тома Холланда
Ученый-специалист по физическим упражнениям критикует тренировки и диету Тома Холланда без цензуры
Почему я покончил с алкоголем
Недооценил ли я изометрию для роста? Вот последние данные
Мой домашний спортзал стоимостью 250 тысяч долларов оказался отстойным — как я это исправил!
Внутри пера Джареда: AM Back | Как вернуться после перерыва
Критика ученых-физиотерапевтов: САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА В ИСТОРИИ
Критика ученых-физиотерапевтов: САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА В ИСТОРИИ (без цензуры)
Культура «красиво или нет» вас подводит (вот почему)
Насколько серьезна проблема содержания свинца в протеиновых порошках?
Пять лучших упражнений для пресса, основанных на фактических данных
Как питаться БОЛЕЕ эффективно для роста мышц
Exercise Scientist CAN'T Critique Bro Science Life
Exercise Scientist CAN'T Critique Bro Science Life UNCENSORED
Действительно ли протеиновые батончики полезны?
Ежедневные препараты, способные украсть мышечную массу