백세연구

80세 전에 무너지는 사람들의 공통점! 이 4가지만 바꾸면 100세까지 장수합니다 | 30년 경력의 베테랑 의사의 조언ㅣ노후건강｜삶의지혜｜오디오북

70세가 50세 피부로? 30년 경력 피부과 의사가 알려주는 '동안 피부' 비법 3가지 대공개!

소금물 한 잔, 1주일만 마시면 뱃살 ‘쭉’ 빠지고 혈당 ‘꽉’ 잡힙니다! 아침 루틴 하나로 몸이 달라집니다

치매 뇌경색 막는 과일 3가지,막힌혈관까지 뚫린다- 의사들이 숨긴 진실

“병원도 못 고친 허리 통증… 단 3천 원짜리 다이소 3개로 해결 | 만성 허리통증을 다이소 제품 3개로 해결한 방법 소개 | 노후건강 | 삶의지혜 |

“90세까지 걷게 만드는 의사의 비밀 루틴 3가지 (절대 늦지 않았습니다)”노인건강,혈액순환,백세건강

내과 전문의 양심 고백! 절대 먹지 말아야 할 영양제 5가지｜노후건강｜오디오북｜노후지혜

“운동 열심히 하는데 몸이 약해지는 이유! 30년 의사가 직접 밝힌,의사도 놀란 충격적 진실!”

손발저림·다리 쥐·근육통, 마그네슘 ‘이때’ 먹으면 100배 달라집니다! 나이 탓 아니라면 꼭 보세요

병원은 절대 말하지 않는 ‘냉장고 속 시한폭탄’ 3가지!50대 이후 혈관과 뇌를 살리는 기적의 식재료 3가지

손에 힘 빠지고 단어가 안 떠오른다면… 뇌가 보내는 마지막 경고입니다(뇌경색 막는 음식 3가지)

한밤의 뇌 청소: 글림프계 활성화하는 ‘왼쪽 수면자세’ 실전 가이드

“내 혈관을 막는 기름, 살리는 기름 | 올리브유 한 스푼의 기적”5) 실전 건강 실천형

“다리에 나타나는 뇌경색의 위험 신호 7가지”“아침에 다리가 힘이 없다고요? 이것이 ‘뇌경색’의 첫 신호일 수 있습니다”

“매일 찐 생강 한 조각! 30년 경력 의사가 직접 밝힌 놀라운 효능 5가지”

“새벽에 자주 깨신다면? 이 부위에 ‘바세린’만 바르세요 (하버드 연구 결과)”

치매 오기 6년 전, 이런 증상 생깁니다! 뇌를 되살리는 하루 3분 ‘파카라’ 운동