Mamas In Power
Bienvenue sur cette chaîne !
Je suis Sarah, professeur de yoga spécialisée en périnatalité et maman de 3. Abonne-toi pour retrouver ici toutes les semaines des vidéos pour t'accompagner dans ta grossesse et ta préparation à l'accouchement. Quand la grossesse et l’accouchement sont bien souvent dans les mains des médecins, ce que je souhaite, c'est partager une vision et des infos qui TE permette de faire TES propres choix pour un accouchement et une maternité IN POWER !
⚡️ PRÉPARE L'ACCOUCHEMENT DE TES RÊVES avec Naissance En Puissance
https://www.mamasinpower.fr/naissanceenpuissance
🎁 TÉLÉCHARGE TON GUIDE OFFERT - Checklist spécial préparation du Périnée
https://mamasinpower.systeme.io/checklistperinee
🧘♀️ Découvre mon studio de yoga périnatal ici :
https://mamasinpower.systeme.io/lenidstudio
Si tu as la moindre question, n'hésite pas à me contacter sur Instagram à @mamasinpower ou par mail à [email protected], je serais ravie d'y répondre !
Mes INDISPENSABLES pour les soins de bébé
Mes ESSENTIELS post-accouchement : ce que j’ai adoré après 2 naissances (et que je reprends !)
Comment j’utilise l’IA pour préparer la naissance de MES RÊVES
9ème MOIS : TOUT CE QUE JE FAIS pour préparer mon corps à la NAISSANCE
Accouchement : 5 conseils pour que ton PARTENAIRE soit un VRAI soutien le jour J
Pourquoi TOUTES les femmes devraient se préparer à accoucher SANS PÉRI (MÊME si tu la veux !)
7 CLÉS pour réduire le RISQUE d’interventions médicales pendant l’accouchement
Accouchement : 3 phrases puissantes pour traverser la douleur
LE truc qui peut rendre la gestion de la douleur très compliqué !
Qui détient la vérité sur TON accouchement ? Ce que personne ne t’explique vraiment.
Préparation mentale à l’accouchement : pourquoi c’est indispensable (même si tu veux la péri)
À quoi ressemblent VRAIMENT les contractions ? Et comment y survivre 😅
Comment préparer son corps à l’accouchement (sans stress) | Tout ce qu’on ne te dit pas !
Comment faire descendre bébé plus vite ? 4 astuces qui font VRAIMENT la différence
5 ERREURS qui rendent l’accouchement PLUS DOULOUREUX (et comment les éviter)
Bien RESPIRER pour FACILITER le travail
Évite la DÉCHIRURE DU PÉRINÉE pendant l'accouchement !
Faut il faire du sport enceinte ? Mythes, réalités & bienfaits
Accoucher : Avec ou Sans Péridurale - MON COMPARATIF !
Peur de la douleur de l'accouchement - Ce qu'on ne TE DIT PAS !
Mon accouchement PHYSIO + ce que j'ai fait pour m'y PRÉPARER
Réfléchir à son accouchement dès le début de la grossesse
ENCEINTE de bébé 3 !! L'histoire de mes grossesses
Pauline - 1er bébé à domicile en toute sérénité
15mn pour dormir paisiblement pendant la grossesse
Lola - grossesse et enfantement loin du milieu médical
Affirmations positives pour une grossesse sereine
Eugénie - Accoucher en liberté après une péridurale traumatisante
Yoga prénatal pour quand tu as été assise trop longtemps
Maude│Alimentation périnatale riche en nutriments