Mental-Yoga = Mentaltraing für Sport und Alltag

Mentale Stärke gewinnen, egal ob für Wettkampfsport, Beruf oder Schule.
Wenn du Probleme mit Nervosität, Ängsten, Schlafstörungen oder Stress hast, dann finde
st du hier Lösungen.
Für Profisportler/innen - wie kannst du deine mentale Stärke erheblich steigern, wie kannst du deine Nervosität besiegen, Selbstvertrauen aufbauen oder einfach nur viel schneller regenerieren.

Für Schüler und Studenten - wie kannst du deine Prüfungsängste besiegen, bessere Konzentration im Unterricht oder beim Lernen erlangen, Selbstvertrauen für mündliche Prüfungen erhöhen oder einfach nur dem Druck besser standhalten.

Für Stressgeplagte Menschen - wie kannst du relativ schnell und dauerhaft Stress/Druck abbauen, Schlafstörungen lösen, geistig entspannen oder einfach nur den Kopf frei bekommen.

Auf diesem YouTube Kanal "Mental-Yoga" werden ständig neue Videos zu diesen Themen veröffentlicht. Du findest aber auch Videos zu Aktivitäten, um vor dem Altagsstress zu entkommen.