TAGUI YOGA

Йога на все тело + шавасана: 30 минут

Йога на все тело + шавасана: 20 минут

Утренняя йога на 15 минут

Йога для спины на 7 минут

Гибкость за 15 минут

Йога для спины на 30 минут

Развитие гибкости: практика на все тело