直野賀優【旨味の濃いぃ筋トレ】
直野 賀優 ナオノ ヨシマサ
1991/11/25
182cm/85kg
宮崎県出身。筑波大学体育専門学群卒業。中学・高校教員免許状取得。モデル・タレントとして活躍中に完全に筋肉(ボディメイク)に目覚め、パーソナルトレーナー兼コンテストトレーニーとして常に高みを目指す。
○受賞歴・出演歴
2016 BBJ東京大会フレッシャーズクラス グランプリ
2017 JBBF オールジャパンメンズフィジーク 40歳以下176cm超級 第6位
2017 BBJ日本大会フレッシャーズクラス 準グランプリ
2018 JBBF SPORTEC CUP メンズフィジーク 第4位
2018 JBBF オールジャパンメンズフィジーク 40歳以下176cm超級 第2位
2018 IFBB 世界フィットネス選手権メンズフィジーク182cm以下級 第6位
2019JBBF オールジャパンメンズフィジーク 40歳以下176cm超級 第1位
2019 AFBF アジアボディビル・フィットネス選手権メンズフィジーク182cm以下級 第4位
2019 IFBB 世界ボディビル選手権 メンズフィジーク182cm以下級 第5位
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【ありがとうございました。】皆さんが僕をここまで引き上げてくださいました。
【ラジオ】日本選手権の時のパンプアップを本番を想定して予行演習しました。本気です。
【ラジオ】今シーズンの大幅な筋肉量の増加や除脂肪仕上がりの更新に寄与の大きな取り組みで、例年からの変化や新選択を紹介しますが、過激だったり推奨すべきでない内容も含まれますのでマネはしないでください。
【ラジオ】‘24-’25シーズンの減量期の食事内容やトレーニングについて考えの背景を交えて紹介しているので、日本選手権前最終週の胸・肩・背中トレのフル動画をご覧になりながらお聴きください。
【ラジオ】‘24-’25シーズンの増量期の食事内容やトレーニングについて考えの背景を交えて紹介しているので、日本選手権前最後の脚トレフル動画をご覧になりながらお聴きください。
【順位予想】2025JBBFグランドチャンピオンシップス~メンズフィジーク~※注目項目毎ピック選手多数紹介
【決意表明】メンズフィジーク〜マスキュラーフィジーク〜クラシックフィジーク〜そして...
ボディビルの大会の日本クラシックフィジーク選手権で日本チャンピオンになった翌日の減量明けのコンディションでひたすら#hoo_val(頬張る)動画
【予選~決勝~フリーポーズ~オーバーオール ステージ映像有り】クラシックフィジーク日本選手権の結果報告と感謝の気持ちを応援と関心を寄せてくださる皆様へ
【※真似しないでください】増量期から減量期→最終調整までの食事を全部公開します
オールジャパンの振り返りと増量〜減量のぶっ飛んだ食事内容を話します！
【ご報告】今シーズンの大会出場について
上腕三頭筋の最強級デカナル種目【ライイングオーバーエクステンション】についての考察・ポイントアドバイス
上背部のトレーニングとして効果期待大の2種目についての考察とポイント解説
弱点の広背筋のクリスマスツリーの見栄えの改善のためのオススメ種目は腕を曲げない懸垂！
1番成長の手応えを感じた時に大事にしていたトレテーマに戻します。狙いや重要ポイントについての考察も含めて
アップデートしたケーブルローロウの狙いや技術、得られる効果の現時点の考察
勇気を出して今年のグラチャン予想！しっかり考えたので許してください！
JBBFオールジャパンマスキュラーフィジークの報告！そして減量の取り組み内容の紹介！
【ガチトレラジオ】種目選びやマシンや機材選びに迷ってる方へ。技術をキメれば何を選んでも良し！技術磨きの各部位オススメ種目提案！
9/29にオールジャパンマスキューフィジークに挑戦！！9/1の戦いの後にかなりしんどくなって危うい状況...
【初挑戦】日本クラシックフィジーク選手権大会に出場してきました！！ステージ全映像有り※最後にちょっと報告あります。
お客様から頂く質問の回答を特別に公開【食事・サプリメント編】
指導の際によく頂くご質問に大サービスで動画で答えてみました！【筋トレ編】
決断~競技者としての在り方~
毎年筋肥大だけは確実。そして俺のトレは追い込まない。つまり筋肥大への向き合い方が上手くいっていると思う。
本気腕トレと脚トレをご覧になりながら、僕の不安や葛藤をここに置いていきます。
甘ったれの僕にボロクソ言うて叩き直してください。※衝撃発表あり
SPORTEC CUP 2024を終えて、いろんな方にストレートにたくさん言って頂きました。
【決意表明】“競技者”と“エンターテイナー”について