Durofit
Szia Duró Péter vagyok debreceni személyi edző és baseball edző.
A csatornámon megosztott rövid edzés videókkal a célom az, hogy minél több embert megmozgassak ezáltal egészségesebbé tegyem az életüket!
Az edzéseimet úgy tervezem, hogy bárhol és bármikor végre tudd hajtani, mivel minimális, vagy nulla eszközigénye van.
Eddz velem érezd magad jól a bőrödben és érd el a fitneszcélod!
Zéró üdítők fogyasztása és folyadékfogyasztás fogyás életmódváltás alatt.
Igyuk, vagy együk a narancsot?
Egész napi étkezés 55 perc alatt | DUROFIT
MOM POWER, azaz Zsani életmódváltásának története!
Ebben a videóban megosztom, hogyan alakult át a mozgáshoz fűződő kapcsolatom 15 év alatt 😍
🔥 Miért vallanak kudarcot a "mindent vagy semmit" életmódváltók? #durofittár #életmódváltás
🥤Edzés előtti: IGEN - NEM?! #durofittár #egészségeséletmód #edzes
Unalom = nasi? STOP! 👉 3 gyors trükk, hogy ne kajával töltsd ki az űrt! #durofit #durofittár
EGÉSZ TESTES SÚLYZÓS EDZÉS | 22 PERC | DUROFIT
5 alapgyakorlat kezdőknek | DUROFIT EDZÉSTIPPEK
Kukkants be a DUROFITTÁR működésébe
EGÉSZ TESTES ESZKÖZ NÉLKÜLI EDZÉS OTTHONRA | 10 PERC | DUROFIT
TABATA EDZÉS | 4 PERC | DUROFIT
Megújul a csatornám, valami szuper dologgal készültem nektek!
EGÉSZ TESTES HIIT EDZÉS | 15 PERC | DUROFIT
HAS EDZÉS KEZDŐKNEK | 9 PERC | DUROFIT
HIIT EDZÉS | 15 PERC | DUROFIT
FELSŐTEST EDZÉS KÉZI SÚLYZÓVAL OTTHON | 15 PERC | DUROFIT
Otthon elvégezhető edzés időseknek és nagy túlsúllyal rendelkezőknek | 15 PERC | DUROFIT
FUNKCIONÁLIS KETTLEBELL EDZÉS | 15 PERC | DUROFIT
ALACSONY INTENZITÁSÚ EDZÉS KEZDŐKNEK | 13 PERC | DUROFIT
FUNKCIONÁLIS FELSŐTEST EDZÉS KÉZI SÚLLYAL | 15 PERC | DUROFIT
PLANK EDZÉS | 6 PERC | DUROFIT
ESZKÖZ NÉLKÜLI LÁB EDZÉS OTTHON | 17 PERC | DUROFIT
RÖVID, DE IZZASZTÓ HIIT EDZÉS | 15 PERC | DUROFIT
TELJES TESTES KETTLEBELL EDZÉS | 15 PERC | DUROFIT
INTENZÍV HAS EDZÉS | 8 PERC | DUROFIT
15 PERC 15 GYAKORLAT OTTHONI EDZÉS ÉREZD JÓL MAGAD | DUROFIT
LÁB EDZÉS KETTLEBELLEL | 15 PERC | DUROFIT
EGÉSZ TESTES ESZKÖZ NÉLKÜLI EDZÉS | 15 PERC| DUROFIT