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大会当日

大会ついに明日

大会まであと3日

大会まであと5日

神奈川ボディビルまで1週間

大会2週間前

今後の大会【減量スタート】

やはり筋トレは最高【ロサンゼルス最終日】

世界一のジム！！ベニスゴールドジム潜入してみたらレベチだった

マッスルビーチで筋トレしたら楽しすぎた【ロサンゼルス】

【念願の】ビルダー夢の国へ！【ロサンゼルス】

去年の大会と比べてみた【神奈川県ボディビル　2022年・2021年】

大会に必要なもの紹介！【パッキング】

大会後の様子とご褒美　【神奈川ボディビル選手権大会】

【結果報告】神奈川県ボディビル選手権　ボディビル65kg以下

【結果報告】神奈川県フィットネス選手権　メンズフィジーク

【減量日記３９】大会明日！！問題の体重は・・・

【減量日記３８」大会まで４日！６５kg以下まであと少し！

【減量日記３７】大会まであと1週間【神奈川フィジーク・ボディビル】

【減量日記３６】ハイカーボデイ翌日の体

【減量日記３５】疲労が溜まってきたので糖質ぶち込む！！【ハイカーボデイ】

【減量日記３４】大会まであと２週間

【減量日記３３】休んだ次の日の体はこんな感じ

【減量日記３２】大磯ロングビーチに本格サウナが！！

【減量日記３１】今日は休日！心身をリフレッシュ♪【大磯プリンスホテル】

【減量日記３０】休み前はウキウキ♪筋トレもはかどる！

【減量日記】痩せるには食べて動く

【減量日記28】チュラウェアのサイズ感こんな感じ「 CHULA WEAR」

【減量日記２７】BIRUMESHIがさらに美味しくなった！

【語り】減量期、トレーニングのボリュームについて