Ifi Pilates
Physical Education and Pilates Teacher. Mindfulness Practicioner
Burn glutes Pilates exercises with sliders! Πολύ δυνατές ασκήσεις Pilates για γλουτούς!
Challenge Pilates Lesson! Pilates with mini ball and sliders. Pilates με μικρή μπάλα και πατάκια!
Pilates with Barre! Μάθημα Πιλάτες με Μπάρα!
Μυστικό μονοπάτι "Καγκέλια". Mystic Path "Kangelia"
Μάθημα Pilates για τη σωστή αναπνοή, την ορθοσωμία και το ξεμπλοκάρισμα του σώματος και όχι μόνο!
Advanced Pilates with props, Thera band & Barre! Μάθημα Pilates με συνδυασμό λάστιχου και μπάρας!
Άσκηση στη φύση! Ορειβατώντας για τον Κόκκινο Βράχο, Όλυμπος! Hiking to Red Rock Olympus!
Υπέροχος Μυστράς! Breathtaking Mystras!
Διασκεδαστικό παιχνίδι "Βόλεϋ" με σεντόνια! Funny game 'Volley' with sheet!
Advanced Full Body Pilates Exercises with two props!
Advanced Pilates with swiss ball!
Γιατί να ξεκινήσω να γυμνάζομαι?
Daily routine for backpain!
Ψαλμοί Μεγάλης Εβδομάδας
Αναπνοές, Χαλάρωση για καλύτερο ύπνο. Breathing, relaxation for better sleep.
Pilates H.I.I.T. Workout!Tone your abs, butt, arms, core, back & improve your balance! #Pilates
Stay fit and healthy! #health
Exercises for neck pain and upper back pain #sedentarylife #neckpain #backpain
Άσκηση και αντιγήρανση! Exercise and antiaging! #health #antiaging #fitness #physicalactivity
Let's burn our ABS!Pilates for coordination, balance, strength.Power κοιλιακοί! #abs #burn #pilates
Ασφαλές Pilates για δυνατό, ωραίο κορμό!Safe Pilates for strong beautiful body!
Pilates για σμίλεμα γλουτών. Αναζωογονητικές αναπνοές. Glutes sculpting. Revitalising breath.
Safe Pilates:Ώμοι,χέρια, πόδια,γλουτοί!Shoulders,arms, legs! #pilates #health
Ασφαλείς για τη μέση ασκήσεις Pilates. Safe Pilates exercises for backpain #pilates #backpain
Ασφαλείς ασκήσεις Pilates. Safe Pilates exercises for back pain #pilates #backpain