Marta Dawidczyk

Vlog: nowe brwi, jesienne gotowanie, wakacje, zdrowie, praca w domu i inne tematy 🙃

4 zdrowe przekąski dla dzieci na urodziny i nie tylko (mini pancake, rogaliki, ciasteczka)🍪

🥘Posiłki do mrożenia dla zabieganych: chleb bezglutenowy, tortille z soczewicy, kotleciki

🛍️ Vlog: Robimy burakowe pankejki, bezglutenowe naleśniki i bułeczki, nowe zakupy do kuchni 🛍️

💡10 sposobów, aby uniknąć bałaganu podczas gotowania, czyli moje tipy na porządek w kuchni 😀

Q&A 2: Jak radzę sobie z hejtem? Gdzie poznałam męża? Odpowiadam na Wasze pytania! 🙋‍♀️

Jakie foremki do airfryera wybrać? Silikonowe, szklane, ceramiczne - co kupić, czego unikać?

Dlaczego nie chudniesz mimo deficytu, czyli: co jeść żeby schudnąć? 🤔

📽️Vlog: Wyjazd do Warszawy, co zabrałam do jedzenia, zakupy i jabłkowe placki bezglutenowe 🍎

Q&A edycja meal prep: Jak długo przechowywać posiłki? Czy odgrzewane jedzenie jest smaczne? 🤔

Co ugotować w godzinę? | Czy udało mi się zrobić meal prep na 2 dni? + nowe przepisy 🔥

Improwizowany meal prep 🥘 - czyszczenie lodówki: muffiny z batatów, makaron ryżowy, zrazy z cukinii!

Vlog: sprzątanie szafek w kuchni, organizacja jedzenia, co się u mnie dzieje?

Organizacja Zakupów: NIE MARNUJ JEDZENIA! Dzięki tym sposobom oszczędzisz czas i pieniądze!💰

Teflon i silikon w kuchni – czy masz się czego bać?🤔

Vlog: robimy proteinowe placki, co zrobiłam z moją twarzą🤔, jaką pielęgnację włosów stosuję?🧴

Domowe przetwory na zimę: przepisy na leczo, dżemy oraz ketchup 🫙

Zapanuj nad Chaosem: Przestań marnować czas!⏰ Poznaj moje sprawdzone triki na większą produktywność!

Lofoty 2025 – Ile kosztuje wyjazd? Noclegi, jedzenie, transport, plan podróży 🇳🇴

Vlog z Norwegii - Lofoty 2025: test norweskiego jedzenia, Midnight Sun, wspólne zwiedzanie 🌅

Q&A 1: Na co choruje mój syn? Czy mój mąż korzysta z mojej diety? Odpowiadam na Wasze pytania! 🙋‍♀️

Dieta na wyjeździe, czyli co zabrać ze sobą do jedzenia w podróż? 🤔

Jak liczyć kalorie? Sprawdzamy galaretkę, śnieżkę, budyń, zupę i inne!

Jak nie zniechęcić się po tygodniu ćwiczeń? Posiłki przedtreningowe i tipy, jak zacząć ćwiczyć!🏋️‍♀️

Ile pojemników potrzebujesz, żeby ogarnąć meal prep?🤔 Zaglądamy do mojej szuflady z pudełkami! 🔥

Jaki airfryer wybrać? Na co zwrócić uwagę przy zakupie?🤔 Testujemy airfryer Philips, Cosori!

Testujemy - lotus grill + przepisy na dania z grilla 🥩

Jak nie marnować jedzenia? Moje tipy na oszczędność i planowanie zakupów

Czy zdrowe odżywianie jest drogie? Jak oszczędzać gotując zdrowo?🤔 Moje tipy + 2 przepisy 🍫🥗

Jak radzić sobie z podjadaniem i napadami głodu?