Sit, a Fit
Dobrodošli na moj kanal!
Ja sam Daniela, veganski struktovni nutricionista i dijetetičar, osnivač brenda Sit a Fit i autor dve knjige u oblasti ishrane "Sit a Fit" i "Sit a Fit Dezerti".
Sa preko 50.000 pratilaca na Instagramu, moja misija je da vas edukujem o zdravom načinu života, tako što ćete jesti više biljaka.
Ovde ćete pronaći praktične savete, naučno zasnovane činjenice, recepte i motivaciju za bolju verziju sebe.
Pridružite mi se na putu ka zdravlju, energiji i ravnoteži!
VLOG | 2 recepta sa tahinijem, preporuka za kozmetiku
Tura kuhinje & namirnice koje UVEK imam kod kuće
VLOG | jedan običan četvrtak
BRAUNI SA BATATOM | kako da ubacis povrće i dobiješ neodovljivi slatkiš
TRI IDEJE ZA DORUČAK | hranljivi i brzi recepti za više dana
ŠTA JEDEM U TOKU DANA KAO NUTRICIONISTA | jednostavni, hranljivi & veganski obroci
JEDINI SOS KOJI TI TREBA U ŽIVOTU | + predlog serviranja 🍲
ŠTA JEDEM(O) U TOKU DANA? | obroci za celu porodicu
IDEJE ZA SENDVIČE | 3 vrste & fokača sa divljim kvascem
PASTA OD PEČENOG POVRĆA | + razgovor o ishrani dece širom sveta
CEZAR SALATA | za svačiji ukus
VIKEND VLOG | jutro sa decom, plan obroka, vreme za mene..
5 IDEJA ZA RUČAK | jednostavni, hranljivi & veganski obroci
NAJBOLJI VEGANSKI VAFLI | kuvanje sa trogodišnjakinjom
OLAKŠAJ SEBI OBROKE, drugi deo | jednostavna metoda
JEDAN DAN NA RETREAT-u | vlog
NUTRIJENTI OD VELIKE VAŽNOSTI | suplementacija, stopa apsorpcije, nutrijenti za jake kosti..
OMILJENI RECEPT IZ KNJIGE | Kinder Bueno 🌰
PROTEINSKI OBROCI | 3 ideje za doručak
RECEPTI KOJE JEDEMO SVAKE NEDELJE | jednostavni i hranljivi
ŠTA JEDEM U TOKU DANA | vlog
Pozitivno iskustvo porođaja (i saveti za postpartum)
IDEALAN USKRŠNJI PRILOG | veganska mimoza
OLAKŠAJ SEBI OBROKE | jednostavna metoda
VLOG | jednostavni recepti, primenljivi saveti & kupovina u DM-u
BRZI I ZDRAVI RECEPTI | tofu kajgana (u tortilji) i tofu sa belim lukom
DA LI JE VEGANSKA TRUDNOĆA BEZBEDNA? | saveti i iskustvo
ŠTA JEDEM U TOKU DANA (KAO DOJILJA) | jednostavni & veganski recepti
PITANJA I ODGOVORI: multipraktik ili blender, bebe i nisko gvožđe, alergije..