Valeria Muhanova

Привет! Я Лера, тренер по пилатесу✨
Я являюсь студентом международной школы Polestar Pilates.

Здесь делюсь эффективными домашними тренировками, которые подарят комфорт в повседневной жизни.
Я за здоровую и сбалансированную активацию мышц и суставов!

Мой тг-канал: VALERIIAPILATES
Там много полезной информации о движении и немного обо мне💛