De Virtus
Здесь мы показываем основные направления деятельности "Ассоциации внестилевого фехтования и урбан-кобудо." Делимся своими достижениями и наработками. Ключевыми направлениями являются традиционные системы использования ножа и современные исследования, а также Силовой - функциональный тренинг. В рамках физической подготовки рассматривается возможность нагрузки в подручными материалами и подсобные упражнения для самостоятельной работы.
Тычок и удар сбоку.
Единая механика. Палатка - нож.
Функциональная тренировка.
Замах и удар сбоку.
Сокрытие атаки.
На плечи с резиной и гирей.
Единая механика для ударов прямым хватом.
Единая механика для ударов обратным хватом.
На плечи сидя с гантелями.
Резина для боковых уколов.
Кистевой элемент для укола.
Для укрепления связок.
Стена для клинча.
Зулу стайл )
Укол с другой стороны.
Карандаш дзюцу )
Простая тройка.
Ещё для "журавлиного встряхивания".
Два укола.
Уколы сбоку, прямым хватом.
Укол сбоку, обратный хват.
Боксёрская мышца - для длинного удара.
Параллели - копьё и нож обратным хватом.
Хлопок для удара сбоку.
Обратный хват, снизу вверх.
Единая механика для укола сбоку.
Кистевой укол.
Для ударов обратным хватом.
Для наработки укола.