鹿港囝仔 Louis's Life

【FUN4】都會公園後山跑步趣！一起來看看海線風光，田園景象！！！

來到大阪，當然要來朝聖國手之道「大阪城」！！！一個跑起來相當舒服的跑者聖地！接著來看看 RUNNING BASE 大阪城，提供跑者裝備租借服務！

【公路車】Magene X SYB X Cycling Fabro，訓練台體驗活動！法博約騎「薰衣草森林」！

【FUN4】20250621，大腳丫接力訓練 part3 ，長距離跑坡間歇！！！

【公路車】再次回到白沙屯拱天宮，山邊媽祖宮！騎車吃吃喝喝，通宵紀家肉粽、王家煎包蛋餅！再看看苑裡稻田彩繪！

你願意花多久時間改變自己！？健身小白需不需要找教練！？訓練的痕跡不會背叛你！！！

【莎拉嘿】20250615，東海跑坡之文生哥預慶生&打氣大會！！！

【FUN4】20250614，大腳丫接力賽訓練 part2，跑坡間歇！！！

【公路車】96Cycling 西屯店歡慶開幕約騎 Party！！！現場有吃有喝又有拿，氣氛超嗨森！！！

【公路車】一場補給豐盛、交管優良的公路車賽事！「2025 輪轉台灣百K單車挑戰賽 - 台中站」！

【FUN4】20250607，五爪金龍 & 大腳丫接力路線介紹！

運動能抗癌！？2025 新英格蘭醫學期刊最新發表的論文，其研究指出，「結構化運動」能有效提高大腸癌術患者的存活率！！！

【旅遊】想要在日本街頭開著卡丁車遨遊，需要準備什麼！？大阪卡丁車初體驗，開上大阪街頭全記錄！！！Akiba Kart Osaka！！！

呼吸效率大解析！！！運動中該怎麼呼吸，才能比較有效率！？口呼吸！？鼻呼吸！？呼吸深淺！？呼吸頻率！？

【馬拉松】初半馬破2很難嗎！？沒什麼練就能破2！？你還記得你的人生初半馬嗎？

【公路車】解鎖網美景點「民雄星巴克」！正宗民雄鵝肉亭，滿滿鵝肉超好吃！再嚐嚐羅記民雄肉包，吃吃喝喝超滿足！

【登山】巧遇山中精靈水晶蘭，就在谷關第八雄「阿冷山」！！！

【白沙屯】白沙屯媽祖北港進香，「吃人一口，還人一斗」！香燈腳之善的循環！

【馬拉松賽事】跑者防水？在鹿港彰濱遇到淒風苦雨？跑？不跑？2025 ZEPRORUN 彰化場 ！！！

【白沙屯】2025 白沙屯媽祖北港進香，與神同行！白沙屯媽祖選路，一個 move 就消失在人群車陣當中......接著就被海放了！

【白沙屯】跑過百K的人，能順利完成這次急行軍嗎！？2025 年白沙屯北港進香急行軍全紀錄！

【白沙屯】進喔~進喔~進喔~~~！！！抵達北港朝天宮，恭迎白沙屯媽祖聖駕！！！

【白沙屯】5/1 下午的白沙屯拱天宮有多塞！？急行軍出發前，先來參拜白沙屯媽祖！！！

【馬拉松】龍蝦、烏魚子、干貝、鮑魚，超豐盛補給的賽事，就是 1518 市政核心超慢跑！！！現場還請來紀錄保持人「許績勝」老師與超慢跑老師「徐棟英」！！！

【白沙屯】白沙屯媽祖北港進香，倒數不到一周，你準備好了嗎！？要帶什麼？穿什麼？個人經驗分享報你知！！！

【FUN4】五月初雪油桐花，20250426！

【登山】谷關七雄，登頂八仙山(下)，看看歷史的痕跡「流籠頭」，徜徉在巨木林內，聽聽森林的聲音！！！

【登山】谷關七雄，松鶴上八仙山(上)，那陡上的 3.1K！！！

【登山】谷關七雄系列之東卯山(下)！登頂東卯山，山頂美景與空拍美景一覽無遺！下山吃吃白冷冰棒消暑！阿富師肉角包、白冷肉包哪個好吃！？清美小吃部難忘的好滋味！！！

【登山】谷關七雄系列，來去東卯山走走(上)！！！從谷關大道院出發，一路之字型緩緩爬升，風景美氣氛佳！