TaTa Academy
مجموعه طاتاآکادمی با هدف ترویج سلامتی در همه ابعاد زندگی و داشتن سبک زندگی سالم تاسیس شده است. این مجموعه بر پایه دانش ودایی به‌ویژه یوگا و با همکاری کارشناسان در حوزه تغذیه، ارتقای مهارت‌های فردی و ارتقای توانمندی‌های شخصیتی درصدد ایجاد فضایی حرفه‌ای و آکادمیک برای علاقه‌مندان به آرامش و سلامتی است.
برخی از خدمات ما در طاتا آکادمی:
کلاس آنلاین یوگا به صورت عمومی و خصوصی
آموزش مدیتیشن (مراقبه)
آموزش چاکرا و بدن پرانیک
مشاوره توسعه فردی
آموزش نکات تغذیه آیورودا
کلاس حضوری یوگا
آماده سازی افراد برای مربیگری یوگا
علاوه بر این خدمات، مجموعه طاتا آکادمی با حضور در شبکه‌های اجتماعی مختلف، مطالب مفید و نکات کاربردی در زمینه یوگا، مدیتیشن، تغذیه، رشد و توسعه فردی و بدن انرژیک را به صورت کاملا رایگان در اختیار مخاطبان خود قرار می‌دهد.
اطلاعات بیشتر در مورد کلاس های یوگا در طاتا آکادمی:
https://tata-academy.com
مدیتیشن ماه کامل در شبِ روشنِ بودا – بیداری در سکوت درون
سیکل تاثیر گذار و قوی سلام بر خود| افزایش عزت نفس
۲۰ دقیقه کلاس یوگا انعطاف و کشش کل بدن سطح متوسط تا پیشرفته
از صفر تا انعطاف! بدن آزاد، ذهن آرام | کلاس انعطاف سطح مبتدی
راز زندگی بدون فریب| آستیا اصل سوم در طریقت هندوها
هاتایوگا فول بادی در سفر| یک جلسه کامل یوگا در تعطیلات
۲۰ دقیقه یوگا فول بادی نوروزی| کلاس یوگا در تعطیلات
اصل دوم یاما چیه؟| ساتیا یعنی قدرت در صداقت
تمرینات یوگا و مایندفولنس برای بالا بردن انرژی زنانه و افزایش قدرت خلاقیت
یوگا و آهیمسا: سفر به سوی صلح واقعی| قدرت مهربانی درونی
تمرین پرانایاما یوگا| راز آرامش قبل از طوفان| تمرین تنفسی ریلکس کننده برای مواقع اضطراب
مراقبه برای رها شدن از غم و اندوه| مدیتیشن خالی شدن احساسات منفی
۲۰ دقیقه یوگافلو کششی| حرکات انعطافی یوگا به فارسی برای کمر و لگن| رفع خشکی و کوتاهی عضلات پاها
آموزش یوگا در خانه قسمت ۱۲| ۲۰ دقیقه جلسه تمرینی فول بادی یوگا برای همه| کلاس یوگا به فارسی
آموزش یوگا در خانه قسمت ۱۱| کلاس هاتایوگا فول بادی| یوگا به فارسی
آموزش یوگا فول بادی در خانه ۱۰| کلاس یوگا مبتدی و روزانه| ۲۰ دقیقه تمرین هاتا یوگا
آموزش یوگا در خانه قسمت ۹|کلاس یوگا مبتدی| تمرین روزانه یوگا
آموزش یوگا در خانه ۸| کلاس یوگا مبتدی|هاتا یوگا فول بادی
یوگا لاغری و چربی‌سوزی| یوگا قدرتی به فارسی برای عضلات شکم
کلاس یوگا تنفس و مایندفولنس برای خالی شدن ذهن| ذهن آزاد در ۳۰ دقیقه
آموزش یوگای ساده در خانه ۷| کلاس یوگا مبتدی| یوگا کششی فول بادی
مراقبه آتش بیداری| مدیتیشن چاکرای خورشیدی| مراقبه برای تغییر عادت ها و باورهای قدیمی
آموزش یوگا در خانه ۶|کلاس یوگا مبتدی| یوگای فول بادی روزانه
آموزش یوگا در خانه ۵| کلاس یوگا عمومی| یوگا مبتدی به فارسی
با همین یه روش تمرکزت رو بالا نگه دار| آموزش یوگا و تنفس
آموزش یوگا به فارسی ۴| یوگا مبتدی در خانه| کلاس یوگا
معرفی کامل یوگا| یوگا از کجا اومده و چه کاربردی داره؟| تفاوت یوگا با بقیه چیه؟
یوگا در خانه قسمت سوم| کلاس یوگا| یوگا آنلاین به فارسی
یک جلسه یوگا برای افزایش آرامش| یوگا برای کاهش اضطراب و استرس| کلاس آموزش یوگا و مدیتیشن
مدیتیشن افزایش اعتماد به نفس| افزایش خودباوری و موفقیت| مراقبه روزانه