TaTa Academy
طاتا آکادمی با هدف ارتقای سلامتی، آگاهی بدنی و رشد فردی در تمامی ابعاد زندگی تأسیس شده است. در طاتا آکادمی، رویکرد ما آموزش علمی، استاندارد و قابلاعتماد یوگا است؛ رویکردی که بر پایه سالها تجربه، دانش بینالمللی و متدهای روز دنیا شکل گرفته و توسط طاهره خورسند، مربی بینالمللی یوگا و Lead Trainer مورد تأیید Yoga Alliance هدایت میشود.
خدمات طاتا آکادمی
• کلاس آنلاین یوگا (عمومی و خصوصی)
• آموزش مدیتیشن و تمرینات ذهنآگاهی
• آموزش چاکرا، انرژیهای ظریف و بدن پرانیک
• آموزش اصول تغذیه آیورودا و سبک زندگی سالم
• کلاس حضوری یوگا و دورههای تخصصی عملی
• دوره های مربیگری یوگا مورد تایید یوگا آلیانس (RYT-200)
هدف ما این است که یوگا و آگاهی را به شکلی درست، علمی و در دسترس در اختیار علاقهمندان قرار دهیم و بستری مطمئن برای یادگیری، پیشرفت و ورود به مسیر حرفهای مربیگری فراهم کنیم.
اطلاعات بیشتر در مورد کلاس های یوگا در طاتا آکادمی:
https://tata-academy.com
۲۰ دقیقه یوگا و تنفس برای رهایی از استرس | Yoga for Nervous System Calm & Cortisol Reduction
رازهای رهایی و آزادی؟| چگونه بر وابستگیهایمان غلبه کنیم؟| what is Aparigraha technic
افزایش دامنه حرکتی در کل بدن| یوگا فارسی مخصوص تمام مفاصل بدن
راز غلبه بر شهوت و حرص و طمع در آموزه های یوگا؟| براهماچاریا یعنی چی؟
مراقبه به فارسی| مدیتیشن برای تجربه معجزه در زندگی
یوگا برای لاغری و کاهش وزن| یک کلاس فول بادی یوگا چربی سوزی
تمرینات یوگا و تنفس برای افزایش انرژی یانگ| یوگا برای آقایان
افزایش انرژی زنانه| یین یوگا نیروی خلق و پذیرنده|یوگا برای خانم ها
ویژگی های مت یوگا|مت از کجا بخرم؟| چه مدلی برای من مناسبه؟ قیمتش چند؟
یوگا برای متولدین اسفند| چالش یوگا برای متولدین ماههای سال
یوگا برای متولدین بهمن| چالش یوگا برای ماههای سال
یوگا برای متولدین دی| چالش یوگا برای ماه های سال
یوگا برای متولدین آذر| چالش یوگا برای ماه های سال
یوگا برای متولدین آبان| چالش یوگا برای ماههای سال
یوگا برای متولدین مهر| چالش یوگا برای ماههای سال
یوگا برای متولدین شهریور| چالش یوگا برای ماه های سال
یوگا برای متولدین مرداد| جالش یوگا برای ماههای سال
یوگا برای متولدین تیرماه| چالش یوگا برای ماههای سال
یوگا برای متولدین خرداد| چالش یوگا برای ماههای سال
یوگا برای متولدین اردیبهشت| چالش یوگا برای ماههای سال
یوگا برای متولدین فروردین | چالش یوگا در ماه های سال
مدیتیشن ماه کامل در شبِ روشنِ بودا – بیداری در سکوت درون
سیکل تاثیر گذار و قوی سلام بر خود| افزایش عزت نفس
۲۰ دقیقه کلاس یوگا انعطاف و کشش کل بدن سطح متوسط تا پیشرفته
از صفر تا انعطاف! بدن آزاد، ذهن آرام | کلاس انعطاف سطح مبتدی
راز زندگی بدون فریب| آستیا اصل سوم در طریقت هندوها
هاتایوگا فول بادی در سفر| یک جلسه کامل یوگا در تعطیلات
۲۰ دقیقه یوگا فول بادی نوروزی| کلاس یوگا در تعطیلات
اصل دوم یاما چیه؟| ساتیا یعنی قدرت در صداقت
تمرینات یوگا و مایندفولنس برای بالا بردن انرژی زنانه و افزایش قدرت خلاقیت