Theory of Man
Join #1 community for men👇🏼
Helping you master your mind, body, and emotions - so you can live stronger, think clearer, and show up better in every part of life. New videos every week.
Почему настоящие мужчины никогда не уходят из фитнеса: «Правило SEAL»
«Скрытая сторона долголетия», о которой забывают сильные мужчины
Тест на физическую подготовку «Морские котики 6», который должен попробовать каждый мужчина
Тренировочный стиль для максимального отклика ТЕСТОСТЕРОНА и гормона роста
Что происходит, когда ваши мышцы «перегружены»
Силовой трюк, который отличает профессионалов от любителей
Предотвратимый риск, который застает мужчин после 50 лет врасплох
Why JUMP ROPE Fixes Your Feet, Reflexes & Explosive Strength
Explosive Training Is the Key to Staying Young
The "Cavalier Test" for Muscle Growth and Mascularity
Why Your 50's are The Most Critical for Strength & Vitality
4 Essential Supplements to Improve Muscle Recovery
The "Art of Balance" of Strength and Endurance Training
The 3 Biggest Longevity Killers for Men Over 40
The Forgotten SOVIET METHOD That Still Rules Strength Training Today
The Exercise to Erase "47 Years of Rage" and Heal Your Mind
Why Strength Training Is the #1 Anti-Aging Tool (Reversing Bone Loss)
Why "Kettlebells" Are The Secret Weapon for Lifelong Strength
«Правило Аттиа»: сила и долголетие необходимы каждому мужчине старше 40 лет
ЗТТ, ГСПГ и свободный тестостерон: что нужно знать мужчинам
The Discipline It Takes to Become a MAN You’re Meant to Be
Почему сила хвата может быть самым недооцененным маркером долголетия
How to Keep Explosive Strength as You GET OLDER
What Stimulates Muscle Strength & Muscle Growth (Hypertrophy)?
Ложь о бодибилдинге, которая РАЗРУШИЛА настоящую силу
Научные основы ГУМА для мгновенного снятия стресса
«Какой, к черту, эффект» от тренировок с гирей
Fitness Expert: The Cost of Comfort (Health, Strength, and Sanity)
Эксперт по спортивной науке: правда о тренировках до отказа
Четыре неоспоримых принципа силы, размера и долгосрочного роста