יוגה ממחשבה למעשה - ידידיה סנה-אור

עונה 2 | פרק 29 - צ'אקרה 5 - וישודה - צ'אקרת הגרון

צ'אקרה 5 - וישודה - צ'אקרת הגרון

תרגול יוגה - 6.11.25

יוגה על כיסא ובעמידה #37

עונה 2 | פרק 28 - צ'אקרה 4 - אנהטה- צ'אקרת הלב

צ'אקרה 4 - אנהטה - צ'אקרת הלב

תרגול - 30.10.25

יוגה על כיסא ובעמידה #36

עונה 2 | פרק 27 - צ'אקרה 3 - מניפורה - עיר התכשיט הזוהר

צ'אקרה 3 - מניפורה - עיר התכשיט הזוהר

עונה 2 | פרק 26 - צ'אקרה 2 - סוואדישטאנה - מקום מושב העצמי

יוגה על כיסא ובעמידה #35

צ'אקרה 2 - סוואדישטאנה - מקום מושב העצמי

תרגול - 16.10.25

עונה 2 | פרק 25 - צ'אקרה 1 - מולהדראה - מקום השורש

תרגול בוקר - 8.10.25

תרגול בוקר - 6.10.25

תרגול בוקר - 5.10.25

עונה 2 | פרק 24 - הצ'אקרות - מרכזי האנרגיה - מבוא

עונה 2 | פרק 23 - קארמה יוגה - לפעול מתוך תודעת שירות

עונה 2 | פרק 22 - מתרגול גופני לתרגול ההכרה

עונה 2 | פרק 21 - גורמי הסבל - חלק 7 - הפחד מהמוות

עונה 2 | פרק 20 - גורמי הסבל - חלק 6 - דחיה

עונה 2 | פרק 19 - גורמי הסבל - חלק 5 - תשוקה

עונה 2 | פרק 18 - גורמי הסבל - חלק 4 - תחושת העצמי

תרגול יוגה - 25.9.25 - מדיטציית צ'אקרות בסופו

עונה 2 | פרק 17 - גורמי הסבל - חלק 3 - בורות

יוגה על כיסא ובעמידה #34 - חיבור לצ'אקרות

הצ'אקרות - מרכזי האנרגיה - מבוא