Velhinho na pista
PISTAS, SEGURANÇA E DICAS PARA CORREDORES E CICLISTAS!**
Seja você um corredor de rua ou ciclista, esta playlist reúne os melhores conteúdos para transformar seus treinos em experiências seguras.
**O QUE VOCÊ ENCONTRA AQUI:**
✅ **Melhores pistas de corrida:** Locais ideais para treinos e provas
✅ **Segurança em foco:** Como evitar acidentes e se proteger no asfalto
✅ **Ciclovias estratégicas:** Rotas eficientes para ciclistas urbanos
✅ **Dicas cruciais:** Técnicas, equipamentos
**POR QUE SALVAR ESTA PLAYLIST?**
▸ Aprenda a escolher rotas seguras e de alto rendimento
▸ Descubra como compartilhar espaços urbanos com veículos e pedestres
▸ Evite lesões e imprevistos com protocolos de segurança testados
▸ Maximize seu desempenho com estratégias de treino inteligentes
**🔔 ATIVE AS NOTIFICAÇÕES!**
Novos vídeos são adicionados semanalmente com rotas atualizadas, reviews de equipamentos e alertas de segurança.
Duathlon Rosa e Azul-Masculino.(Corrida de 2,4 km + Bike 9 km + Corrida de 1,2 km). #velhinhonapista
Duathlon Rosa e Azul-Feminino. (Corrida de 2,4 km + Bike 9 km + Corrida de 1,2 km). #velhinhonapista
TREINO ÉPICO NO GUARUJÁ:18 Km entre Sol, Búfalos e Amizade até o Fim #velhinhonapista #corridaderua
Suor com Propósito: A Corrida que ajudou as instituições em Peruibe. #velhinhonapista #corridaderua
O Grupo que Transformou a Terça-feira em Festa na Praia Grande! | Geladeiras Run #velhinhonapista
CORRENDO NO TEMPLO DO REI PELÉ! | Santos Run 8K #velhinhonapista #santosfc #corridaderua #boldrim013
De Camelo (bike) do Saboó até a Cidade (centro) de Santos #velhinhonapista #corridaderua #ciclovia
10km com SOL FORTE em Cubatão e a HISTÓRIA do Parque Anelinas. #velhinhonapista #cubatão
Morro São Bento até Vila Progresso mais um dia na quebrada de Santos#velhinhonapista #santos #morros
Velhinho nos canais 1 e 2 de Santos. #velhinhonapista #corridaderua #santos #ciclovia #boldrim013
Prova Doe Vida Graacc - 10 anos - Santos. #velhinhonapista #graacc #santos #corridaderua #boldrim013
Campeonato Santista de Pedestrianismo de Santos - 3ª Etapa - SESI - #velhinhonapista #corridaderua
Troféu Brasil de Triathlon - 3ª Etapa - Santos. #triathlon #velhinhonapista #corridaderua
Campeonato Santista de Corrida de Rua- 2ª Etapa - Roberto Mário Santini #velhinhonapista #boldrim013
Santos da Divisa do Bairro até a Divisa da Praia. Corrida de Rua.Do porto a praia. #velhinhonapista
Parte 2 - O Outro Lado do VLT de Santos:Uma Análise da Mobilidade Urbana Após as Obras. #vltsantos
O Outro Lado do VLT de Santos:Uma Análise da Mobilidade Urbana Após as Obras. #velhinhonapista #vlt
O Fim de um Bairro? A Vida na Vila Nova de Santos entre Cortiços e Saudades #velhinhonapista
Treino do Velhinho nos Morros de Santos.Corrida de Rua #velhinhonapista #corridaderua #boldrim013
Pista de Caminhada - Av.Eduardo Souto em São Vicente. Corrida de Rua #velhinhonapista #corridaderua
Velhinho corre Santos, Ponte Pênsil e Parque Xixová até Praia Grande.Corrida de Rua #velhinhonapista
SANTOS - CUBATÃO até o Pier do Casqueiro. Corrida de Rua #velhinhonapista #artesp 🚀🔥
São Vicente em ALERTA! Velhinho Enfrenta Calçadas Destruídas, Ciclovia Interditada e Segurança.
"VOCÊ JÁ SABE O QUE TEM QUE FAZER - Este Vídeo Vai Mudar Sua Mentalidade!" #Motivação #Disciplina
CAMPEONATO SANTISTA DE CORRIDA DE RUA10KM–Rebouças - EMOÇÃO, SUPERÇÃO E ALEGRIA SEM PREÇO.
TREINO NO CENTRO HISTÓRICO DE SANTOS | CORRENDO ENTRE PRÉDIOS CENTENÁRIOS! 🏛️💨 #velhinhonapista
Rotina de Corrida de Rua no Bairro, Segurança e Dicas Praticas. #velhinhonapista #corridaderua
Corrida no Jardim Botânico de Santos: Dicas de Segurança! 🏃♂️🚴♀️🌿 Cortida de Rua.