धुआँ धुआँ - DHUA DHUA ACADEMY

जय हिन्द दोस्तों 🇮🇳
मैं हूँ ANKIT KUMAR SINGH — ANKITRUNNER

🏆 Achievements:
• 4-Time Jharkhand State Gold Medalist (Athletics)
• 2-Time East Zone Silver Medalist — 200m
• 1-Time DAV/CBSE School National Gold Medalist
🎓Sports Qualifications
• Diploma in Fitness
• BPE, BPED
• AFI Pre-Level 1 Certified Coach
• Certified in Diet & Sports Nutrition
• 10+ Years Experience in Running & Physical Training

दोस्तों इस चैनल में आपको रनिंग और सेना में जाने से रिलेटेड सारी जानकारी मिलेंगे |
अगर आप रनिंग में बहुत आगे जाना चाहते है तो मेरा चैनल पर बने रहे |

💥💥सपना हमेशा बड़ा रखो और उस हिसाब से मेहनत भी करो |

REAL RUNNING TIPS BY ANKITRUNNER 🏅🏆🏆

यहां पर जो सही होता है, जो पॉसिबल चीज होता है मै वो ही बताता हु | REALTY

1:-LONG RACE (ARMY )
2:-SPRINT (100, 200 & 400M)
3:- LONG JUMP, HIGH JUMP,
SHORT PUT
5:-WEIGHT GAIN /LOSS
6:- SPORTS INJURY

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GAMIL :[email protected]
🇮🇳✔️✔️🥇🥇🥇✔️✔️🇮🇳

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