Zbigniew Bańkowski
Cześć, z tej strony Zbigniew Bańkowski. Witam Cię na moim oficjalnym kanale. Poruszam tu takie tematy jak ogólnie pojęte zdrowie, a w szczególności zdrowe odżywianie, zdrowe jedzenie, zdrowe przepisy, najzdrowsze oleje tłoczone na zimno, odchudzanie, a także jak powinna wyglądać zdrowa dieta w różnych chorobach, takich jak cukrzyca typu 2, niealkoholowe stłuszczenie wątroby i wiele innych.
Zbiją trójglicerydy, oczyszczą wątrobę. Wystarczy łyżeczka. Nasiona czarnuszki i olej z czarnuszki
Prawda o jedzeniu jajek. Ile dziennie, by wzmocnić zdrowie?
Jak schudnąć z brzucha: TOP 12 najlepszych sposobów
Oznaki, że tarczyca woła o pomoc
Sygnał alarmowy: biegunka. Co natychmiast powinno się zrobić, gdy wystąpi
10 kontrowersyjnych produktów. Miód, podroby, suszone owoce, margaryny, kiełki, szpinak i inne
Ulga dla zapchanych jeilt: 9 sposobów na zaparcia
Najzdrowsze produkty z polskich sklepów. Nr 6 Cię zaskoczy
Ssanie oleju przez 20 dni. TYCH efektów możesz się spodziewać
Jak zmniejszyć ryzyko zawału serca: 10 pewnych sposobów
Szybka ulga dla brzucha. Na wzdęcia, przelewanie i zaparcia
Antyzapalne recepty na zdrowe stawy. Ból stawów mija
Tak myj owoce. Usuniesz szkodliwe pestycydy i nie tylko
Tych 10 produktów mlecznych nie jedz ⭕ Są niezdrowe ⭕
Te produkty w diecie pobudzą kolagen i naprawią tętnice
Nie wyrzucaj, jedz! Te pestki to skarbnica zdrowia
Co się stanie, gdy odstawisz cukier na 21 dni?
Obalam 11 mitów o zdrowiu. Nie wierz w to!
Mogą zrujnować zdrowie: 10 produktów, których nie kupuję
Który ryż ma dużo szkodliwego arsenu? Jaki jest najzdrowszy?
Wczesne i główne objawy, że grozi Ci cukrzyca typu 2
Nie jedz ich 🔴 Te 3 rodzaje produktów rujnują odporność
Najważniejsza witamina w średnim i starszym wieku
Czosnek: Jak wydobyć z niego najwięcej dla zdrowia
COFNĄ ŻYLAKI. Zioła i inne naturalne sposoby
Magnez. TEGO o nim nie wiedziałeś! Jak zwiększyć wchłanianie
Jeśli masz ten niedobór, Twoje zdrowie się posypie
Hamują niedokrwienie serca. Ziarna o silnym wpływie na zdrowie
Unikaj produktów w opakowaniach z tym związkiem 🛑 Powoduje choroby
Zacznij tak stosować liść laurowy 🌿 Działanie zdrowotne Cię zaskoczy