Anfisa Yoga

Hello, Friends! Some of you ask about yoga classes with me. Here we are, kundalini yoga classes in my performance! There will be whole-time kriyas, so you don't have to look at watches. Just do with me and enjoy your practice. Namaste!
ДОБРЫЙ ДЕНЬ, ДРУЗЬЯ!
Идея этого канала заключается в том, чтобы ПОМОЧЬ ЛЮДЯМ ПРИОБЩИТЬСЯ К КУНДАЛИНИ-ЙОГЕ - универсальной практике оздоровления и внутренней гармонии.
В большинстве существующих видео-уроков лишь демо-версии упражнений, - людям приходится "ставить на паузу" и самим засекать время, что очень неудобно, когда ты погружен в практику.
Здесь представлены ПОЛНОЦЕННЫЕ КЛАССЫ КУНДАЛИНИ-ЙОГИ в традиции Йоги Осознания (основатель школы - Гуру Раттана, ученица Йоги Бхаджана)
Вы просто включаете и занимаетесь вместе со мной!
ПОЛЕЗНОЙ И ПЛОДОТВОРНОЙ ПРАКТИКИ ВАМ, ДРУЗЬЯ!

Анфиса
Амар Дхарам Каур