anastacey

15 минут йоги для шпагата, растяжка без боли.

15 минут йоги для гибкости тазобедренных суставов

Йога онлайн

Силовая йога

Утренняя йога. Бодрое утро за 15 минут.

Йога для начинающих. Гибкость и спокойствие за 15 минут.

Йога для похудения. Фитнес йога, комплекс для начинающих.

Йога для спины и позвоночника. Избавление от боли и красивая осанка за 15 минут

Йога для гибкости. Утренняя растяжка.

Ташкент август 2025

Ташкент май'25

Дананг, Вьетнам, апрель '25. Зарисовки первой недели.

Функционал плюс йога. Занятие онлайн. Подкачка всего тела.

Sinharaja, forest reserve. Sri Lanka 2025.

10 дней на Шри Ланке, полёт нормальный.

Сочи, Красная Поляна, йога-тур 06-08 дек '24г

Занятия онлайн дома

Аша, Челябинская область, сентябрь 2024

Екатеринбург сентябрь 2024

Анталия, июль 2024

Бзерпи, гора Коготь, гора Табунная, Сочи, Красная Поляна, 30 июня 2024

Как при помощи йоги мы можем преодолеть стресс

Почему люди возвращаются в Гоа?!?

Йога для начинающих, мягкая практика. Идеально для старта дома. Подходит в женские дни.

Old Goa, basilica of Bom Jesus and church of St.Francis of Assini. And Panjim also

Kavalesaad point, Maharashtra, India

Три асаны в йоге для крепких ягодиц

Первая неделя в Гоа. Конец сент - начало окт '23

Land of Legends! 💥🫶✨

Гюйнюк каньон, Анталия