爱跳舞的Monica
专注零基础爵士舞教学 手把手带你学会爵士舞
今天不跳舞，唱首老歌
【保姆式教学】第2集来咯！今天动作有点难哦！快跟上！
【保姆式教学】新舞分解来咯！动作不难，但是很上不容易哦！编舞：炸鱼
【保姆式教学】红豆最后一集来咯！学会了吗？
【一首歌跟练】周末体能篇，测试下你能跟上吗？动作灵感来自keep的有氧操。
【零基础爵士舞】甜甜的歌，甜甜的我？编舞：芬达
【从零开始学爵士舞】爵士步 | 爵士舞小白必学基本功之一！爵士步教学来咯！宝贝们快学起来！
【从零开始学爵士舞】坐胯 | 超常见的爵士舞动作，快跟着Monica学起来吧！
【从零开始学爵士舞】顶胯 | 今日份基本功来咯！
【从零开始学爵士舞】半身甩头 | 今日份基本功来咯！
【从零开始学爵士舞】侧wave | 这个基本功有点点难哦，不过没关系，跟着小Mo老师的分解动作一步步来你也能学会！
【从零开始学爵士舞】甩头+顶胯组合 | 接上一个顶胯动作，难度加一点，咱顶胯和甩头组合起来，跟着小Mo学起来吧！
【零基础爵士舞】醒不来的梦分解来咯！学会了记得@我看哦！
【零基础爵士舞】watch me work分解来咯，拿去拿去～
【从零开始学爵士舞】手、脚、圆胯的协调动作 | 越来越难了哦，你跟上了吗？
【零基础爵士舞】呼吸决定 | 我爱红裙子！又一支简单好看的爵士舞，学会了记得打卡告诉我哦！
【从零开始学爵士舞】手脚胸的协调组合 | 协调再升级，跟上哦！
【零基础爵士舞】下个路口见 | 今日份基础舞蹈，分解在后半段哦！一组练习律动和手脚协调的基础舞段，快学起来！
【从零开始学爵士舞】今天的视频有点长！但是很重要，跳舞前的热身拉伸动作，宝们跳舞前一定要做好热身哦！
【从零开始学爵士舞】胸的基本功组合 | 今天来好好练习胸部的基本功吧，有点累但是很有用！分解就在后半段哦！
【从零开始学爵士舞】听说你们都喜欢这种跟练视频，那就来跟Monica一起怼怼体能吧！
Somi新歌片段分解来咯！学会这个手势和反wave，一起做美国甜心呀～
【从零开始学爵士舞】肩膀的前后爆发和脚步协调 | 今天的第二个肩膀协调练习，快练起来！
【从零开始学爵士舞】肩膀的上下协调训练 | 你们的小Mo老师又来更新咯，今天来练练肩膀吧！
【零基础舞蹈】喊上你的姐妹一起嗨起来！分解在后面哦！