สมดี บ้านนอก (Life style)

ຈັດແບບເຊີ້ງໆໃຫ້, ພີ່ຟຸກ ໄອນ້ຳ

ຄອນເສີດພີ່ຟລຸກ-ໄອນ້ຳ

ຄອນເສີດພີ່ຟລຸກ_ໄອນ້ຳ

มาเบิ่งคอนเสีดที่สะหวันไอเต๊ก

ອອກກຳລັງກາຍແລ່ນແບບເບົາໆ

ຈັດເບົາໆ

ຕັ້ງແຕ່ມື້ບຸນພຸ້ນລະທ່າດ່ານ

ທີ່ແມັກໂຄຣEP:2

มาเลาะชมห้างแม็กโครEp:1

ไปหลิ้นมุกดาหารอีกครั้ง

ມາຈອບສວນແລະຜົນລະປູກ

ກຳລັງຂີ່ເຮືອໄປບຸນຊ່ວງເຮືອງທີ່ບາງໄຊໃຫຍ່-ມຸກດາຫານ

ชื้ลีนมอไขมาเปลี่ยนเงง่ายๆครับ

ກ້າເບ້ຍລຳໃຍແບບນີ້ຊິ່ລອດບໍນໍ//กล้าเบ้ยลำใยแบบนี้จะรอดบอกครับ!!

วิธีเปลี่ยนลีนลดจักง่ายๆ

เอี้นไขมันออกมาใช้งานครับ

ກິນສົ້ມຮອບດຶກ

ປ່ຽນລີນລົດຈັກດ້ວຍຕົວເອງ

ກິນກ້ອຍຫມາກລີ້ນໄມ້//กินก้อยหมากขึ้นฟ้า//

พิธีงานชาปานะกิดสบลูงจานคำมี

ໄຫວ້ພຣະຮັບສິນກ່ອນຖວາຍທານ

กิจจะวัดประจำวัน

กินส้มหมากขามป้อม

ออกกำลังกายจักหน้อยครับ

ท่าเข้าสะหมุนไพร

ມາໆມາຊື້ຢາດີຕໍ່ສຸຂະພາບນຳກັນເດີ

ລະດັບນ້ຳແມ່ນ້ຳຂອງທີ່ດ່ານທ່າເຮືອສະຫວັນນະເຂດໃນມື້ວັນທີ29/07/2025

ສະເຕັບແຕ່ລະມື້ຂອງການອອກກຳລັງກາຍ

ขับรถฉี่แต็กไปชื้อเคื่องและเบาะท่งนา