Jocelyn T
Coach Jojo presents his gym tutorials!
I have been a coach in women's gymnastics at the national level for 6 years. Former gymnast and rings specialist, I matched for several years in the Top 12 in France
¡El entrenador Jojo presenta sus tutoriales de gimnasia!
Soy entrenadora de gimnasia femenina a nivel nacional desde hace 6 años. Ex gimnasta y especialista en anillas, coincidí durante varios años en el Top 12 en Francia.
Coach Jojo présente ses tutos de gym !
Je suis coach en gymnastique féminine au niveau national depuis 6ans. Ancien gymnaste et spécialiste aux anneaux, j'ai matché pendant plusieurs années en Top 12.
TABATA OBLICUOS 4 Min
TUTO VUELTA PAJARITO | La traction renversement
TUTO LA BASCULE AUX BARRES - Exercices préparatoires
TABATA PLANK 4 MIN | PLANCHITA
TABATA 4 MIN ABS WORKOUT | ADOMINALES
TUTO Handstand (line) - La Vertical (alineación)
PP Sauts Gymniques
PP Jambes Tendues - Straight Legs
Circuit Courbes - Curves exercices
LE MEILLEUR TUTO BASCULE | The best tuto for the Kip
CARDIO-TRAINING DE LA MORT QUI TUE | Intense
Apprentissage du pivot | Gym à la maison
Tuto Souplesse arrière et Tic tac | How to do a back walkover
Préparation Spécifique Poussines-prépoussines - Les Placements de Base
TUTO : Roulade avant PARFAITE
CIRCUIT MUSCU - Haut du corps (pompes)
Double Cardio-Training - Gym At Home
PP Épaules - Confinement 2
Cardio-Jambes + Défi Burpees - Confinement 2
PP Jambes tendues - Confinement 2
Cardio-Training 1 - Confinement 2 - Gym At Home
PP Chevilles - Renforcement et Prévention
Séance Abdos-Gainage de la Mort qui Tue | Musculation à la maison sans matériel
Séance Courbes et Travail du gainage dos rond | Gym à la maison
Musculation de la chaîne postérieure basse - Fessiers, lombaires, ischio
Circuit Cardio-Training Complet | Charlotte Touyon
Séance muscu intense et globale | Se cramer en moins de 10minutes
Séance super complète pour muscler les bras | Perdre le gras des bras
Séance Souplesse Dos et Epaules