Rostislav Václavek

RNDr. Mgr. Rostislav Václavek
Zakladatel projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ, holistického přístupu k sobě a systému ROS-dýchání, autor bestselleru ZMĚŇ SVŮJ DECH A ZAČNOU SE DÍT VĚCI
Certifikovaný Master Instruktor systému funkčního dýchání pro sportovce Oxygen Advantage a systému ROX5
Certifikovaný master instruktor systému zdravého dýchání Buteyko Clinic

více zde:
www.5pz.cz
a zde:
5pz.cz/kniha

FB skupina: https://www.facebook.com/groups/5piliruzdravi
FB skupina: https://www.facebook.com/groups/zdravedychaniBUTEYKOaOXYGENADVANTAGE

Jak vám mohu prospět?
Pracuji s lidmi, které zajímá jejich mentální a fyzický stav a to skrze je samotné, jejich dech, tělo(fascie) a studenou vodu

Zjistíte, co vše je možné dokázat skrze váš dech?
- zbavíte se ucpaného nosu,
- už nikdy nebudete řešit studené nohy a ruce
- přestanete chrápat,
- zkvalitní se vám spánek,
- navýšíte váš výkon při sportu
a spoustu dalšího na www.5pz.cz

Je radost dělat radost, Rosťa :-)

Dechová reedukace pro využití v praxi pedagoga - Hukvaldy 20.-21.11.2025

Dechová reedukace pro využití v praxi pedagoga - Hukvaldy 20.-21.11.2025
4/4 - Odborná konference pro zdravotníky - Funkční dýchání a vliv na odolnost, kognici, výkon, mozek

4/4 - Odborná konference pro zdravotníky - Funkční dýchání a vliv na odolnost, kognici, výkon, mozek
3/4 - Odborná konference pro zdravotníky - Funkční dýchání a vliv na odolnost, kognici, výkon, mozek

3/4 - Odborná konference pro zdravotníky - Funkční dýchání a vliv na odolnost, kognici, výkon, mozek
2/4 - Odborná konference pro zdravotníky - Funkční dýchání a vliv na odolnost, kognici, výkon, mozek

2/4 - Odborná konference pro zdravotníky - Funkční dýchání a vliv na odolnost, kognici, výkon, mozek
1/4 - Odborná konference pro zdravotníky - Funkční dýchání a vliv na odolnost, kognici, výkon, mozek

1/4 - Odborná konference pro zdravotníky - Funkční dýchání a vliv na odolnost, kognici, výkon, mozek
Odborný seminář na Mendelově univerzitě v Brně - Mozek, energotvorba, výkon a funkční dýchání

Odborný seminář na Mendelově univerzitě v Brně - Mozek, energotvorba, výkon a funkční dýchání
Toto je průlom ve sportovní dechové přípravě i s BJP

Toto je průlom ve sportovní dechové přípravě i s BJP
Odborný seminář Změň svůj dech pro 270 lékařů ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze - plný záznam

Odborný seminář Změň svůj dech pro 270 lékařů ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze - plný záznam
Ukázka z Gauče Antonína Baudyše - nefušuju do náboženství ;-) Jde o odpověď na dotaz v popisu videa

Ukázka z Gauče Antonína Baudyše - nefušuju do náboženství ;-) Jde o odpověď na dotaz v popisu videa
Jak souvisí Kontrolní pauza, obezita a smrt? - Odborný seminář pro cca 270 lékařů VFN v Praze

Jak souvisí Kontrolní pauza, obezita a smrt? - Odborný seminář pro cca 270 lékařů VFN v Praze
Odborný seminář pro 270 lékařů a zdravotníků ve Všeobecné fakulní nemocnici v Praze-vnitřní dýchání

Odborný seminář pro 270 lékařů a zdravotníků ve Všeobecné fakulní nemocnici v Praze-vnitřní dýchání
Proč tě projíždění feedu na mobilu mentálně i fyzicky ničí a zničí?

Proč tě projíždění feedu na mobilu mentálně i fyzicky ničí a zničí?
Na historicky první PRAXOVNĚ v počtu cca 500 lidí byla fakt prd.l :-) :-) děkuji všem

Na historicky první PRAXOVNĚ v počtu cca 500 lidí byla fakt prd.l :-) :-) děkuji všem
👉👃👍🚶TAKTOVÁNÍ - Nová technika pro navyšování KP v chůzi, poděkování, samota darem a 29 místo 25 😉

👉👃👍🚶TAKTOVÁNÍ - Nová technika pro navyšování KP v chůzi, poděkování, samota darem a 29 místo 25 😉
Instruktorské kurzy Oxygen Advantage a Buteyko - podrobně, pro ty, kteří chtějí + seznam instruktorů

Instruktorské kurzy Oxygen Advantage a Buteyko - podrobně, pro ty, kteří chtějí + seznam instruktorů
Začíná se natáčet filmová pentalogie o funkčním dýchání-Buď součástí, má to smysl-více v popisuvidea

Začíná se natáčet filmová pentalogie o funkčním dýchání-Buď součástí, má to smysl-více v popisuvidea
Jen tak na skok s troškou medu - Tady jsem prostě musel ;-)

Jen tak na skok s troškou medu - Tady jsem prostě musel ;-)
Nová dechová fúze Synergia se veze a nejen to ;-)

Nová dechová fúze Synergia se veze a nejen to ;-)
Jak broukání(bzučení,humming,ohmování) pomáhá u dětí 2-6 let - více v popisku videa a příkladu videa

Jak broukání(bzučení,humming,ohmování) pomáhá u dětí 2-6 let - více v popisku videa a příkladu videa
Naše akce KOLIBŘÍK na CNN Prima News i s Jirkou Procházkou

Naše akce KOLIBŘÍK na CNN Prima News i s Jirkou Procházkou
Moje odpověď na otoky v nose u dětí, zvětšené mandle(adenoidy) u malých dětí

Moje odpověď na otoky v nose u dětí, zvětšené mandle(adenoidy) u malých dětí
Má odpověď na problematiku tzv. Fyziologického povzdechu, kde CTRL C, CTRL V, se stalo fenoménem

Má odpověď na problematiku tzv. Fyziologického povzdechu, kde CTRL C, CTRL V, se stalo fenoménem
🍀🌀🙂Akce KOLIBŘÍK - Pošli to dál a přijď🍀🌀🙂

🍀🌀🙂Akce KOLIBŘÍK - Pošli to dál a přijď🍀🌀🙂
Jaký je rozdíl mezi zádrží dechu po nádechu a po výdechu? Po videu osvětleno v popisu videa s odkazy

Jaký je rozdíl mezi zádrží dechu po nádechu a po výdechu? Po videu osvětleno v popisu videa s odkazy
Hormonální jóga a bhastrika pomáhá nebo škodí? Odpověď ve videu a popisu videa s vysvětlením ;-)

Hormonální jóga a bhastrika pomáhá nebo škodí? Odpověď ve videu a popisu videa s vysvětlením ;-)
Moje odpověď na dotaz mladé lékařky viz popis videa - už nelze strkat hlavu do písku

Moje odpověď na dotaz mladé lékařky viz popis videa - už nelze strkat hlavu do písku
Toto věřím dá smysl každému - funkční práce s dechem na největším sportovním festivalu LIFE v ČR

Toto věřím dá smysl každému - funkční práce s dechem na největším sportovním festivalu LIFE v ČR
Odpověď na dotaz o dysfunkci dýchání u miminek a jak to napravit?

Odpověď na dotaz o dysfunkci dýchání u miminek a jak to napravit?
Adamcová Janette, Mgr. - advokátka dříve učitelka - o instruktorském kurzu Buteyko Clinic

Adamcová Janette, Mgr. - advokátka dříve učitelka - o instruktorském kurzu Buteyko Clinic