Hverdagsyoga med Karen Pallisgaard
VELKOMMEN TIL HVERDAGSYOGA 🪷
Hverdagsyoga med Karen er en yogakanal til dig, der vil have nem og gratis adgang til yoga i hverdagen. Tryk play på videoerne i din stue, ved skrivebordet eller på ferien og giv dig selv dagens pause. Mærk dig selv, kom i kontakt og fold dig ud - krop sind og sjæl.
Hverdagsyoga er jordnære, brugbare og lettilgængelige videoer med yoga, meditation og åndedrætstræning - for alle de mennesker vi er.
Alle er velkomne; nybegyndere såvel som garvede yogadyrkere. Hvis du kan trække vejret, kan du også dyrke yoga. Uanset hvor du er, uanset hvem du er. Det lover vi.
Vi tror på, at yoga er en vej til at blive den venligste version af dig selv og navigere nærværende gennem dette smukke, skøre, skønne og svære liv. Et åndedrag ad gangen.
Lad os sammen folde os ud og yogaficere vores hverdag.
Giv en 👍🏻 på kanalen, så du abonnerer gratis.
Velkommen i klubben 🫶🏻
Yoga Nidra | Afslapning og Indre Ro | Hverdagsyoga
Boost din energi | Energigivende yoga til vitalitet | Hverdagsyoga
Kontoryoga | 5 enkle øvelser til bedre kropsholdning og færre spændinger | Hverdagsyoga
Yoga mod hovedpine | Lindre spændinger og find ro | Hverdagsyoga
3 Minutters Mindfulness | Find Ro i Supermarkedkøen | Hverdagsyoga
Yoga for bedre søvn | Aftenrutine til afslapning og indre ro | Hverdagsyoga
Yoga for bedre fordøjelse | Hverdagsyoga
Yoga for begyndere | Kom godt i gang med grundlæggende øvelser | Hverdagsyoga
Meditation for Begyndere | Din Guide til Indre Ro og Velvære | Hverdagsyoga
Slip Stressen med Beroligende Yoga | Hverdagsyoga
Reducér stress og få styr på med Hormonerne med yoga | Hverdagsyoga
Mindful Moment: Find indre ro | Hverdagsyoga
Yoga for nybagte mødre og småbørnsmødre | Hverdagsyoga
Yoga der får dig tilbage til kroppen | Hverdagsyoga
Yoga for menopause | Hverdagsyoga
Yoga mod tankemylder | Hverdagsyoga
Yoga der styrker kroppen | Hverdagsyoga
Yoga mod hovedpine | Effektive Øvelser til Afspænding | Hverdagsyoga
Detox-Yoga | Twist for Udrensning & Velvære | Hverdagsyoga
Slip Forstoppelse med Yoga | Effektive Øvelser for Bedre Fordøjelse | Hverdagsyoga
Yoga mod smerter iskiasnerven | Hverdagsyoga
Løs Spændinger i Underlivet med Yoga | Hverdagsyoga
Styrk Lår og Baller | Yoga der sparker røv | Hverdagsyoga
Find Dit Indre Lys med Jule-Yoga | Kærlighed og Livsglæde | Hverdagsyoga
Find Balance i Hverdagen med Yoga | Styrk Krop og Sind | Hverdagsyoga
Slap Af med Yin Yoga for Begyndere | Dyb Afspænding og Stresslindring | Hverdagsyoga
Få Pulsen Op med Cardio-Yoga | Sjove Øvelser til Energi & Styrke | Hverdagsyoga
Månehilsen | Rolig Yoga-praksis til Mørke Aftener | Hverdagsyoga
Livsmod med Kraftfuld Yoga | Øvelser til Energi & Styrke | Hverdagsyoga
Yinyoga for mere livskraft og mindre angst | Hverdagsyoga