Efi Koloverou Dietitian
Γεια σας!!
Σας καλωσορίζω στο κανάλι μου, ένα χώρο ευαισθητοποίησης, ενημέρωσης και εκπαίδευσης γύρω από επίκαιρα θέματα Διατροφής! Ελπίζω να σας αρέσει και οι γνώσεις που θα αποκτήσετε να γίνουν η δύναμη να υιοθετήσετε μια πιο ισορροπημένη διατροφή, αλλά και μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό!
👩⚕️
Η Έφη γεννήθηκε και μεγάλωσε στον Πύργο Ηλείας και το 2010 αποφοίτησε 1η από το Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Έπειτα απέκτησε Μεταπτυχιακό δίπλωμα από την Ιατρική Σχολή Αθηνών.
Πήρε υποτροφία για την μετεκπαίδευσή της στο μεγαλύτερο Διαβητολογικό Κέντρο του κόσμου και έπειτα, ολοκλήρωσε και τις Διδακτορικές της σπουδές στον Διαβήτη τύπου 2. Στο πλαίσιο αυτό παρουσίασε δουλειά της εντός και εκτός Ελλάδας για την οποία βραβεύτηκε επανειλημμένα.
Σήμερα είναι ιδιοκτήτρια και υπεύθυνη του Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης και Εκπαίδευσης NutriClinic και με την ομάδα της αναλαμβάνουν πλήθος περιστατικών ρύθμισης του σωματικού βάρους και Διαβήτη.
Ο απόλυτος οδηγός για το Ελαιόλαδο: Τι πρέπει να ξέρεις (2025) | Efi Koloverou Dietitian
Βιταμίνη D: Συμπτώματα ανεπάρκειας, ιδανικές τιμές & πότε χρειάζομαι συμπλήρωμα | Efi Koloverou
Η κρεατίνη στην πράξη: Τι λένε 1000+ επιστημονικές μελέτες (2025) | Efi Koloverou Dietitian
Σε ενοχλεί η γλουτένη; Τι μπορεί να συμβαίνει; 🤔 | Efi Koloverou
Μήπως οι υδατάνθρακες δεν είναι ο “εχθρός”; | Όλη η αλήθεια | Efi Koloverou Dietitian
Keto ή Όχι; Η Αλήθεια για τη Διατροφή στην Αντίσταση Ινσουλίνης | Efi Koloverou Dietitian
Γλυκαιμικός Δείκτης. Τι δείχνει; Από τι επηρεάζεται; | Efi Koloverou Dietitian
Γιατί Δεν Χάνεις Λίπος; Η Σχέση με την Αντίσταση στην Ινσουλίνη | Efi Koloverou Dietitian
Πότε χρειάζομαι Ηλεκτρολύτες; | Efi Koloverou Dietitian
Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Δες τι μπορείς να κάνεις! | Efi Koloverou Dietitian
Ψήσιμο στα Κάρβουνα: Κίνδυνοι & Μυστικά για Υγιεινό Μπάρμπεκιου | Efi Koloverou Dietitian
Σε ενοχλεί το γάλα!? Δες τι μπορείς να κάνεις! 🤗| Efi Koloverou Dietitian
Πώς να σκέφτομαι για να καταφέρω να χάσω βάρος | Efi Koloverou Dietitian
4 Θεωρητικά Υγιεινά Τρόφιμα | Efi Koloverou Dietitian
5 Μυστικά για Σωστή Νηστεία χωρίς Διατροφικές Ελλείψεις | Efi Koloverou Dietitian
Υγιεινά Γεύματα σε 5 λεπτά !! | Efi Koloverou Dietitian
Μπάρες Δημητριακών, είναι Υγιεινές;; | Efi Koloverou Dietitian
Διαβήτης Κύησης: τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε | Efi Koloverou Dietitian
«Θέλω κάτι γλυκό!» - Πώς να διαχειριστείτε τις Λιγούρες | Efi Koloverou Dietitian
20+ Ιδέες Υγιεινών & Πεντανόστιμων Γλυκών | Efi Koloverou Dietitian
Απώλεια Βάρους - 10 πιο συχνές ερωτήσεις | Efi Koloverou Dietitian
Πρήξιμο κοιλιάς: Γιατί φουσκώνετε και πώς να το αντιμετωπίσετε | Efi Koloverou Dietitian
Φούρνος Μικροκυμάτων: είναι υγιεινός & όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε | Efi Koloverou Dietitian
Air Fryer: αυτή η νέα τάση είναι ο πιο υγιεινός τρόπος μαγειρέματος; | Efi Koloverou Dietitian
Τι να φάω στην Ταβέρνα όταν κάνω Διατροφή; | Efi Koloverou Dietitian #shorts
Πώς να πλένεις σωστά τα Φρούτα και τα Λαχανικά σου για την υγεία σου | Efi Koloverou Dietitian
Πώς θα ξεφορτωθείτε επιτέλους την Κυτταρίτιδα σε 1 λεπτό | Efi Koloverou Dietitian #shorts
Γιατί η Κυτταρίτιδα χτυπά τις γυναίκες: Από την Efi Koloverou Dietitian #shorts
Γιατί μπορεί η δίαιτα να με παχύνει; | Efi Koloverou Dietitian
Ισχυρισμοί Υγείας VS Ισχυρισμοί Διατροφής | Efi Koloverou Dietitian