طبيعي وصحي
قناة طبيعي و صحي هي قناة تقدم الوصفات الطبيعية و الصحية مرتكزة بذلك على نصائح الاخصائيين الكبار,نحن نامن انه يمكن ان نستمتع بالاكل دون ان نستعمل ما هو صناعي و بدون عادات سيئة, كما أنّ الغذاء الصحي لا يجب أن يتم تناوله من أجل فقدان الوزن فقط، بل كنظام حياة، ومن الجدير بالذكر أنّ تناول الأطعمة الصحيّة غنيّة بالمواد الغذائية من جميع المجموعات الغذائية وممارسة الأنشطة الرياضيّة من شأنه التقليل من خطر الإصابة بالأمراض، والوصول إلى الوزن المثاليّ والمحافظة عليه.
#طبيعي_و_صحي
#صحتنا_في_غذائنا
المكملات الغذائية التي اعتمد بدون مواد حافظة 👌 ( البروبوليس،جذور الماكا،سبيرولين،كلوريلا...)
العصير الاخضر الصحي ( بدون محليات، بدون عصير البرتقال،بدون حليب) Green Smoothie
جديد ‼جبتليك فكرة لذيذة وصحية لاستهلاك المفلوف الطري المحشي(ليشو)👌 حضريها لوليداتك وعائلتك و فرحيهم👌
سموتي الشكولاتة صحي بدون سكر و بدون شكولاتة صناعية - ثلاث مكونات فقط👌
لذيذ وقوي لكن شكون ياكلو 😵 نسيناه حتى مابقيناش نعرفوه 😢 - سكوم بالبيض
يا سلام كاب كيك صحي و ساهل و نباتي بدون حليب و لا بيض و لا خميرة حلويات بمذاق الشكولاتة
اكلة شهية و قوية لكن منسية 🙁
الاجابة على اسئلتكم👌...سبب الغياب؟بدايتي في الصحي؟دراستي؟الهجرة الى كندا؟تربية الابناء في الغرب؟...
بغيتي تستافدي من الصيام و تخصصي وقت اكثر للعبادة اذن بلا متعذبي راسك😉اليكم فطوري الصحي سهل وسريع👌
سلو مقوم صالح لمرضى السكري بدون اي دهون لا زيت ولا زبدة👌احسن وجبة لسحور رمضان بمكونات قوية 👌
تحفيز : فطوري الصحي و المتواضع في ايام البيض - الصيام الصحي 👌
ديسير صحي وقوي بمذاق الشكولاتة للفطور - Granola Bowl
طريقة تحضير الكرانولا لفطور صحي بمكونات قوية Granola Healthy
اكلة و لا اروع باوراق الجزر (خيزو) ! فكرة قوية للفطور او حتى الغذاء👌
الدرع الفضي لارقى عائلة ! شكرا لكم على دعمكم ❤
طاجين صحي و قوي بمكونين فقط 👌
اليك الحل !! وجبة غنية و قوية تصلح للفطور او الغذاء للعمل او لاطفالك ليحافظوا على تركيزهم 👌😉
بانكيك صحي بالدقيق الكامل و الخميرة البلدية على مقلة الطين(الفراح) بدون سكر و بمذاق الشكولاتة
هل هذه المشتريات صحية او غير صحية ؟ شكولاتة ، علب السردين ، بسكويتات .....
عصير صحي ومقوي لذيذ جدا وحلو 😍بالقثاء والخيار بدون سكر و لاحليب ولا عصير البرتقال😍Concombre Smoothie
فلون او تحلية صحية بمذاق الشكولاتة بدون شكولاتة بدون سكر و لا عسل 👌
الله تهنيت من الكريمات والواقي الشمسي لي كيضرو البشرة😍دبا كنتهلا فراسي و فبشرتي بمواد طبيعية و بيو👌😍
سلطة الحبوب القوية الصحية (ارز + ايلان(الذخن) + حنطة+ كينوا) مع الخضر الطازجة 👌
خطيرة للفطور ب 3 مكونات👌😍تحلية صحية تمنحك طاقة طول اليوم،بمذاق الشكولاتة بدون سكر ولا مواد صناعية 👌
جاوبت على السؤال لي كنتهرب منو !😕 هادا هو البروبوليس و غذاء الملكات لي كنستعمل 👌
فرحيهم بايس كريم صحي😍 بمذاق الشكولاتة بدون سكر ولاعسل و لاكريمة صناعية ولاحليب،وبمكون قوي يعطي طاقة👌
وصفة الحمص بالكرعيين التقليدية بطريقة بسيطة على يد الواليدة 😍👌 جا معسل ياسلام 🤩
شربة بنوع خضرة منسية رغم قوتها : اليقطين الاخضر ( القرع السلاوي) كريمية و لا اروع 😍
ضروري تشوفي هذا الفيديو 👌طريقة استعمال الطاجين رغم تشققه 😉
بلا عذر !🧐ممكن تستهلكي قطاني حتى في الصيف اذا حضرتيهم بهاد الطريقة😉 سلطة الحمص القوية 👌