The Proof with Simon Hill
The Proof Podcast is a space for science-based conversation. Together with his guests, Simon Hill, a qualified physiotherapist and nutritionist, explores the health and longevity benefits that come with mastering physical exercise, nutrition, mindfulness, recovery, sleep, and alignment. Previous guests include Dr Walter Willett, Dr Stuart Phillips, Drs Erica and Justin Sonnenburg, Dr Michelle Wong, Dr Christopher Gardner, Dr Valter Longo and Rich Roll.
Show host:
Simon Hill MSc BSc (Hons)
Masters in Nutrition Science
Bachelors in Physiotherapy
Bestselling Author
Get in touch:
@simonhill on Instagram and Threads
@theproof on Instagram and Twitter
@nutritionscientist on TikTok
A Harvard Nutrition Legend on Saturated Fat, Dairy, Seed Oils & Longevity Walter Willett | EP#393
Важен ли источник или количество? Синтез мышечного белка на веганской и всеядной диетах | The Pro...
Тренировки натощак или после еды: что лучше для женского метаболизма и производительности? | The ...
Три питательных вещества, которые стоит проверить при лечении рака? Витамин D, магний и омега-3 |...
MAHA vs The Scientists: What’s Really Happening Behind the Scenes with Jessica Knurick | EP#392
Проблема с утверждением «женщинам нужно другое обучение»: что на самом деле показывают исследован...
Растительный или животный белок? Что на самом деле способствует росту мышц и ежедневному СМБ | EP...
Кето или Зона 2: что действительно усиливает работу митохондрий? Тренировки и метаболизм | EP#385
Science-based exercise tips for women with Dr Lauren Colenso-Semple | The Proof EP#391
Ошибся ли Питер Аттиа насчёт белка? Что на самом деле говорят ведущие учёные | Мэтью Награ | EP#390
Вызывает ли сидение рак? Как сидячий образ жизни влияет на метаболизм | EP#277
Вы игнорируете средство №1 для снижения артериального давления (это не то, что вы думаете) | Рэйм...
The Protein Debate Is Over: Optimal Intake for Muscle, Health & Sustainability | The Proof EP#390
Баланс — ключевой нутриент? Практическое питание, белок и ультраобработанные продукты | EP#381
Как превратить боль в цель: от образа жертвы к образу творца после травмы | Аксель Шура | EP#389
Если ваше артериальное давление быстро повышается, вам нужно это проверить | Доктор Рэймонд Таунс...
Связаны ли ингредиенты в лавашах и сливочном масле с риском рака? | Дон Муссаллем | EP#388
If life is going WRONG watch this | Simon Hill & Axel Schura | EP# 389
Перестаньте зацикливаться на растительных маслах — вот настоящая проблема американской диеты | EP...
Как распределить 200 минут кардио? Зона 2 или HIIT для метаболического фитнеса | EP#385
Когда вам нужны лекарства от повышенного давления | Доктор Рэймонд Таунсенд | Доказательство, вып...
How to Prevent & Beat Cancer: Mayo Clinic Doctor’s Proven Lifestyle Plan | Dawn Mussallem
Стоит ли принимать добавки? Индивидуальное питание, витамин D, омега-3, креатин | EP#381
Ростки против добавок: какая доза глюкорафанина действительно приносит пользу? | EP#383
Зона 1–6: что меняется в мышцах по мере увеличения интенсивности | EP#277
The 5 Proven Habits That Protect Your Heart | How to Prevent High Blood Pressure and Hypertension
Как одно соединение ускоряет метаболизм, детоксикацию и продлевает жизнь | Наука о сульфорафане |...
Больше не значит лучше | Наука о митохондриальной функции | EP#385
Почему высокое кровяное давление разрушает сердце, мозг и почки | Наука о гипертонии | EP#386
Хватит есть как лев: опасный миф о кето-диете и диете «карнивор» | Дэвид Кац, выпуск № 381