Rober Castellano
Dopado, debes morir...
Por que la creatina 1g x cada 10kg de peso?
Ley de la termodinámica en nutrición, la gran mentira
Cuadrando macros!!!!
Cuentan las proteínas incompletas? La ciencia no avanza
Desastre!!!!! 1g de proteina por kilo de peso
Como medir si estás estresado
Polarismos en las dietas
Por qué prefiero dietas bajas en hidratos
Mtor y sus problemas
Cuanto volumen efectivo para definir. Naturales/no naturales
Dieta para estar definido sin esfuerzo...
Eficiencia, en vez de eficacia. Para crecimiento muscular en naturales
Isométricos para naturales, Pruébalo, vas a flipar...
Hablemos de genética, potencia la tuya
Ginecomastia, motivos, gh es uno de ellos?
Gh, la gran mentira? O el secreto?
ENTRENAR PESAS EN AYUNAS, POTENCIA EL PRE ENTRENO!!!
ESTIMULANTES PARA ENTRENAR, AYUDAN O SON UNA CAGADA?
MALAS DIGESTIONES, DISTENSIÓN ABDOMINAL, EMBUCHAMIENTO, DESCUBRE EL MOTIVO, O UNO DE ELLOS
La MAGIA del volumen sucio, ¿O la desgracia? | Culturismo
¡EL HUEVO, LA INCOMODA VERDAD! OJO QUE MATA
NOS QUIEREN TONTOS, Y TONTOS NOS DEJAMOS ESTAR
¿Cómo mantengo el foco siempre en el gym? | Entrenamiento
¡Todos los fuertes mienten! ¡Mequetrefes! | QUÍMICA
Sistemas de alta intensidad, ¿Al fallo? o ¿mejor con RIR?
¿De verdad eres consciente de la mierd* qué haces? | SALUD Y BIENESTAR
Revisión y posing con Edgar con Dufort y Estepa
FRECUENCIA 1 O 2, ESO NO ES LO RELEVANTE, TE LO EXPLICO.
TURINABOL, ¿POR QUE ALGUNOS ANABOLIZANTES SON TAN DESCONOCIDOS?