Damssjordan
Salut a tous je suis un mec qui fait des videos et je suis un passionné de musculation !
MON PROGRAMME JAMBES EN SALLE DE SPORT (winter arc)
MON PROGRAMME BICEPS TRICEPS EN SALLE ( winter arc )
MON PROGRAMME DOS ÉPAULES EN SALLE ( winter arc )
MON PROGRAMME PEC TRICEPS EN SALLE ( Winter arc)
1 MOIS DE PRODUCTIVITÉ POUR ATTEINDRE MES OBJECTIFS ( hybride Life 9 )
CE QUE J’AI FAIT EN 1 MOIS POUR RESTER PRODUCTIF
2 SEMAINES DANS L’AVANCÉE DE MES OBJECTIFS ( hybrid Life 7 )
COMMENT JE FAIT POUR ÊTRE PRODUCTIF, routine sportive
Ce que j’ai fais en 2 semaines pour progresser et avancer ! (Hybrid Life 5)
Ce que j’ai fais en 1 mois pour progresser et avancer - vlog muscu & lifestyle pro
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LA FIN DU WINTER ARC ? Vlog 13
🔥 Arrête de Perdre Ton Temps : L’Organisation Qui Change Tout ! 2/ 🚀
Arrête d’attendre ! Lance-toi MAINTENANT (Sans être parfait) /1
JE RÉPONDS À VOS QUESTIONS SUR LA SÉCURITÉ
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