Алла Ильницкая. Осознанное Питание
Канал поможет женщинам быть здоровыми и продлить активное долголетие, оздоровить семью. Я врач-педиатр, аллерголог, 38 лет стажа. На канале рассказываю, как избавиться от частых простуд, аллергии без лекарств. Поделюсь опытом, как в семье мы избавились от гормональных нарушений щитовидной железы и даже от рака после лучевой терапии. Познакомлю с ощелачивающим питанием. Научу с первых дней повысить энергию, иммунитет, вы сможете избавиться от лишних килограммов без подсчета калорий, диет и изнуряющих фитнес занятий.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить интересную, полезную информацию. И помните, я верю в каждого из вас, у вас точно все получится.
Как избавиться от аллергии?
АЛЛЕРГИЯ И САХАР. Дискуссия ,ответы на вопросы.
Как исцелиться от астмы, аллергии? Интерактив врача с целительницей
Восстановите ментальное здоровье!С арт-терапевтом, фармацевтом Анастасией Зигле из Германии.
Упражнения"Ешь в меру"
Дыхание "Меньше ешь!"перед едой 4-7-8
ДЕТОКС БЕЗ ВРЕДА
Как за 1 минуту избавиться от отеков и лишних килограммов ?
СТАТЬ ЛЕГЧЕ помогут утренняя разминка перед скандинавской ходьбой
3 способа,как убрать висцеральный жир на животе при ходьбе ?
3 простых способа ,как убрать висцеральный жир на животе? Не тратя много времени. При ходьбе.
Путь к мечте, к грации.Хватит носить 20кг-"чемодан без ручки"
Помочь при радикулите безопасно для желудка
ПЕЙ и ХУДЕЙ! Минводы для легкости и здоровья ЖКТ
Бальнеолечение пищеварения, обзор
ПРОДУКТЫ -УБИЙЦЫ ВРЕДНЫЕ для ЖКТ ,ПЕЧЕНИ Кому важно свое здоровье? Врач Алла Ильницкая
Энергетические блюда для активного дня.
В гостях на кухне у доктора Аллы Ильницкой Продукты для эмоционального равновесия
Нейрогастрономия.Блюда для Успокоения - Специальные ингредиенты для борьбы со Стрессом
"Вкусные рецепты для Спокойного Сна и Ясного Ума " В гостях на кухне у доктора Аллы Ильницкой 💞
3️⃣ШАГА к стройности весной. Как избавиться от отеков?
Дыхание и жир, Плоский живот за 5 минут
Путь к активному долголетию и гармонии с телом
5ключевых аспекта здоровья СЕМЬИ
5 февраля 2025 г.
Мастер-класс дыхания по Бутейко 1️⃣Введение
23 января 2025 г.
Интервью с Анастасией Зигле -автором книжки "7-дневное меню "38 блюд ощелачивающего питания.
Забудь о старении: 5. причин, почему женщины 45+ должны заботиться о сне и стрессе?
Откройте для себя Суперфуд Года.Доровье на Новогоднем Засьолье