Dr Takassi
Dr. Takassi | Saúde simples e acessível para todos
Sou médico formado pela Universidade Federal de São Paulo, trabalho com foco em medicina funcional e apaixonado por transformar o conhecimento sobre saúde em algo simples, claro e útil para o maior número de pessoas possível. Aqui no canal, acreditamos que a sua primeira riqueza é a sua saúde e que ela deve ser acessível a todos através de um conhecimento simples.
Com vídeos baseados na ciência e dicas práticas para o seu dia a dia, vamos juntos construir uma saúde mais inteligente, melhorando sua energia, sua performance física/mental e sua longevidade.
Se você quer viver mais e melhor, sem complicações ou modismos, inscreva-se no canal e comece a transformar sua saúde hoje mesmo!
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Como reduzir Gordura Abdominal: O guia metabólico que ninguém te Explica
Como dormir melhor e vencer a insônia: fases do sono, café, luz azul e jantar noturno
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Cortisol sem mistérios: do eixo HPA ao sono profundo — estratégias simples e eficazes
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Cafeína: foco, dopamina e energia explicados com ciência
Vitamina C na prática: antioxidante, queima de gordura, cérebro e protocolos seguros
A verdade sobre Gordura no Fígado (esteatose hepática): insulina, glicose e hábitos que melhoram
Colesterol, lipoproteinas, apolipoproteinas: Como melhorar a distribuição desses marcadores
Refluxo Gastroesofágico: Todos os tratamentos disponíveis
Zona 2: o melhor treino para Queimar Gordura
Doença celíaca, alergia ao trigo e sensibilidade ao glúten: entenda as diferenças
Colágeno de A a Z: tipos, doses, genética, pele, osso, músculo e cartilagem
Hipotireoidismo e Hashimoto: Entenda a doença autoimune mais comum da Tireoide
Creatina: Benefícios, riscos e como funciona no seu corpo
A verdade sobre a testosterona e os benefícios para o metabolismo
Dieta Cetogênica descomplicada: como entrar em cetose com segurança (guia completo)
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Como tratar a gordura no fígado (esteatose hepática) sem remédio
A Melhor estratégia para reduzir Gordura Abdominal e no Fígado
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