ТРЕНЕР З ТАТУ
Автор каналу - тренер з 13ти річним стажем персональної роботи, професійний та акредитований тренер Сергій Андрійович (@coachwithtattoos)
🔥Перший україномовний канал🔥
🔥З чого починати тренування та як правильно🔥
🔥Корисні лайфхаки та поради🔥
🔥Перевірка ФІЗО різних підрозділів🔥
🔥Руйнування фітнес міфів🔥
Cпростовуємо популярні фітнес міфи у моєму інстаграм.
Тож якщо ти дочитав до цього речення, гарного тобі тренування, та давай робити україномовне - популярним
Мій сайт з послугами, клієнтами та про мене:
https://coachonline.pulse.is
Кінезіотейпінг. Брехня, правда чи магія?
Реакція Тренера НА Техніку Коліна За Носки! ЖЕСТЬ!
Мій Перший Кросфіт! Ніколи Знову!
Критикую Тренування Девід Ґоґґінса! Це Жесть!
Тренування З Грижами Та Протрузіями В Залі! Дивись Перед Початком!
Реакція на тренування Зака Ефрона | Підготовка до "Рятівники Малібу"
Тренування На Ноги! З Чого Починати? Не Роби Цих Помилок!
4 Причини Чому Ти Швидко Втомлюєшся! Прибери Це!
Реакція на тренування Генрі Кевіла. Як Зробити Форму Супермена. Відьмака та Супермена
Хочеш Рівну Спину Без Болю? Тоді Відео Для Тебе
Реакція Тренера на Вправи Кріс Гемсворта
Втрата мотивації/інтересу до тренувань 🥱
Кардіо Для Втрати Жиру (Уникайте Цих Помилок)
Тренування з хворобою! Чи можна тренуватися з температурою?
Готуємо смачний батончик перед тренуванням та коктейль після 🔥
Алкоголь та тренування: Правда та міфи.
Чому твої тренування марні? Науковий погляд, який тебе здивує!
Тренування спини вдома. Прямий Ефір.
Друге дихання: Міф чи реальність? Науковий підхід
Шок! Що Якщо Випити Енергетик і Снодійне Разом?
Обираємо тренера: секрети, які треба знати
НОВИЙ розігрів для ТЕБЕ. Розігрівай тіло правильно
ТАК ТИ ПОРВЕШ БІЦЕПС! Тренуй правильно
ТИ так ТРАВМУЄШ ПЛЕЧІ! Не роби це!
ПОМИЛКИ В РОЗІГРІВІ перед тренуванням + Приклад розігріву
НЕБЕЗПЕКА енергетиків та передтренів. ЧИ ТАК насправді?
Цей комплекс ТИ НЕ ВИВЕЗЕШ. ВІН СПАЛИТЬ ВСІ КАЛОРІЇ
Ці вправи ЗНИЩУЮТЬ ТВОЮ ТАЛІЮ! НЕ РОБИ ЦЕ!
Спалити жир в ПРОБЛЕМНИХ зонах можливо?!
Ця ДОБАВКА відкриє твій ПОТЕНЦІАЛ в тренуваннях! Я ТЕСТУВАВ!