Monge Urbano
Vamos juntos aprender sobre práticas de consciência plena (mindfulness) e como inseri-las no seu dia-a-dia. Vamos te ajudar a se tornar mais presente em suas atividades. Vem com a gente!
Espiritualidade e Mindfulness - 4º Encontro - Considerações Gerais
Espiritualidade e Mindfulness - 3º Encontro - Mindfulness na tradição Buddhista
Espiritualidade e Mindfulness - 2o Encontro - Mindfulness e a tradição Cristã
Espiritualidade e Mindfulness - 1o Encontro - Mindfulness e a tradição Cristã
Treinamento para CIPA +A - Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e Assédio
Vem meditar conosco! Encontros semanais da Monge Urbano.
Retiro de Meditação e Experiências Integrativas - Templo Enkoji e Monge Urbano
Prática de Mindfulness – Relacionando-se com a experiência presente
Zen - A Vida de Eihei Dogen Zenji - Filme completo legendado em Português
Trailer - Zen - A vida de Eihei Dogen Zenji
Introdução ao Yoga e prática de relaxamento - Vencendo o Burnout - Monge Urbano
Vencendo o Burnout - Apresentação geral do programa.
Quais as diferenças entre estresse, ansiedade, depressão e burnout? O workaholic
Neuronutrição para o burnout - estresse crônico - cortisol - exaustão física, emocional e mental
Introdução à síndrome de burnout - exaustão física, emocional e mental - estresse crônico
Meditação (bem-estar e produtividade) é para você!
As nove atitudes de Mindfulness por Jon Kabat Zinn
Em paz consigo mesmo: cultivando a presença, a empatia e o autocuidado em casa e no trabalho
Comer Bem, Viver Melhor com Danielle Lodetti participação Henrique Cardoso
Mindfulness e autocuidado para familiares de pessoas com demência
Medita com a Gente! - 11º encontro TEMA: Mindfulnes: da rotina à novidade – o pulsar da vida.
Medita com a Gente! - 12º encontro TEMA: Mindfulness, meditação cristã e Judaica.
Medita com a gente! - 9º Encontro TEMA: Meditar aprimora o nosso poder de decisão
Medita com a gente! Meditação, empatia e comunicação eficaz
Medita com a gente! - 8º Encontro - TEMA: Meditação X Relaxamento
Medita com a gente! - 7º Encontro - TEMA: Mindfulness e neurociência
Medita com a gente! - 6º Encontro - TEMA: Persistir em nossos pontos de vista pode ser prejudicial
Medita com a gente! - 5º Encontro - TEMA: Meditação na vida como ela é
Medita com a gente! - 4º Encontro - TEMA: Foco e criatividade
Medita com a gente! - 3º Encontro - TEMA: É preciso ter talento para meditar?